海带炖排骨 新手一学就会，海带炖排骨

新年过后，一股寒潮席卷全国，几乎把整个国家都冻僵了。北方虽然冷，有暖气，但是南方的朋友受不了。他们拿出旧裤子穿上，但还是冻得发抖。。

天气寒冷时，人体会本能地产生进食欲望。他们都想吃一些温暖的食物来摆脱感冒，并希望用食物吸收食物能量来补充热量来抵抗感冒。

在寒冷的冬天，吃火锅和热汤是很多人的首选，因为没有什么比喝一碗热汤更舒服的了。只要你有一碗热汤，你的整个身体就会变得温暖、温暖、温暖。我的胃很舒服。看来感冒已经很快消除了。

虽然吃火锅很过瘾，但准备过程还是很麻烦。准备汤和蔬菜很麻烦。你可以在空空闲时间吃。通常上班族是做不到这一点的，所以这个时候只有一碗热汤。最美味最好的解决方案。

汤不需要复杂的准备过程，可以煮也可以煮，喝热汤也不需要太多时间。今天，小农户推荐热汤。方法超级简单。你可以简单地炖着喝热汤。

是海带苗炖排骨汤。这两个组成部分可以说是黄金搭档。炖汤是完美的搭配。炖汤很好吃，全家人都喜欢。组件也很容易获得。试试看！

海带苗、排骨、生姜、盐、鸡精等

1.先将购买的备用排骨清洗干净，洗去碎骨和杂质，然后放入水中浸泡10-20分钟，再放入出血的水中浸泡。如果赶时间，也可以选择对肉进行漂白，去除肉中的残血。准备好了就放下。

2.海带苗擦洗几次去除杂质和盐，然后将泡沫浸泡在水中。浸泡后，再次冲洗，放在一边。

3.准备一块生姜，洗净切片备用。

4.取一个高压锅，将泡好的排骨倒入锅中，加入适量的水或开水。加入姜片。

5.锅中加入少许盐，品尝鸡精。小农户喜欢提前加入调味料，这样做出来的排骨会更有味道，闻起来也更香。盖上锅盖，用大火浸泡，直到高压锅通风。干燥后，用中火加热并按压10分钟。

6.加压10分钟后，关闭加热装置。高压锅自然放气后，打开锅盖，最后将浸泡好的海带苗倒入高压锅中。加热煮沸。煮开后，继续煮5分钟左右。

7.海带苗比较鲜嫩。不要煮太久。通常，你可以煮5分钟左右。用这种方法煮出来的海带苗最新鲜，口感最好，有嚼劲。时间到了，可以关火，从锅里吃。

蒸海带芽排骨汤营养丰富，味道鲜美。在这么冷的天喝一碗冰会全身暖和，特别舒服。现在就试试！

看到这里，相信你已经学会了！制作方法超级简单，一目了然。