铁中毒 车厘子引起“铁中毒或氰化氢中毒”？ 来听专家怎么说

近日，网上广泛报道，南宁一女子连续5天吃了6公斤樱桃，导致铁中毒或氰化物中毒。那么，吃太多樱桃真的会导致中毒吗？

据网上消息，南宁一女子近日收到亲友送来的2箱樱桃，连续5天吃了6斤多。没想到几天后，她的腹部突然感到绞痛，大便里有血。她来回跑了20多次，最后晕倒在浴室里。医生诊断，吃太多樱桃，这是热水果，导致铁中毒或氰化物中毒。那么，这个说法可靠吗？

云南省中医院一光主任医师尹亚军介绍，樱桃本身比较温润，体质偏热的人吃多了，可能会导致很多不良反应。但很少听说水果本身会引起明显中毒。

尹亚军说，从中医角度来看，水果按属性可分为五类:热、温、平、凉、寒。一般体质偏热的人，吃太多热的水果会出现口干、乏力、大便干燥等症状。但只要在食用过程中控制总量，就不会出现不良反应。但需要注意的是，由于热水果含糖量较高，热体质和糖尿病患者应少吃。

尹亚军解释说，一般热性体质和寒性体质，根据中医的分类，热性体质往往有口干、烦躁、出汗、夜间梦多、小便黄、大便干等，这些都是热性体质的表现。体质寒，四肢寒，小便清，大便清，病人受不了一点寒，这是体质本身决定的。冷水果和热水果是有区别的，所以热体质吃太多水果会火上浇油。

记者还注意到，网上关于吃太多樱桃导致铁中毒或氰化物中毒的消息，是旧闻，也是新猜测，之前也有传闻。

樱桃确实含铁，但其含量仅为每100克0.3至0.4毫克。成年人每天摄入约10毫克铁。成年女性需要更多的铁，推荐摄入量为18毫克。而且樱桃中的铁是非血红素铁，吸收率很低，吃铁中毒更不可能，吃樱桃引起氰化物中毒更是无稽之谈。但在食用过程中，无论是水果还是其他食物，都要控制一定的量，这样才能体现出水果等食物独特的营养价值。

记者:李