测血糖的规范步骤 90％的人测血糖的方法错了 标准测法有3步 花30秒了解下

为了方便测量血糖，57岁的杨阿姨让女儿买了一台家用血糖仪。

我以为我不必一直去医院，但仅仅过了两天，问题来了:

“为什么我早上测的血糖和中午测的总是不一样？”

“饭后2小时测血糖，是不是吃饱饭后2小时？”

我女儿受到了很大的质疑，于是她迅速带着杨女士去医院询问医生。

事实上，许多老年人对一些操作步骤和测量血糖的最佳时间了解不多，往往导致血糖测量结果不准确，从而无法很好地控制血糖。为了解决这些问题，我们今天就详细介绍一些血糖的基础知识，希望对有需要的人有所帮助。

日常生活中对血糖测量有哪些误区？

1.仅测量空腹部血糖

人们的血糖水平一直在变化。一般来说，饭后血糖明显高于空腹部血糖。比如空的血糖在腹部只有4 ~ 6 mmol/L，但餐后血糖可能飙升到20以上。因此，如果只测量空腹部血糖，就不能完全掌握自己的血糖情况。

2.饭后2小时血糖≠饭后2小时血糖

不是，餐后2小时血糖是从第一餐到采血后2小时测得的血糖值。因为，正常情况下，餐后0.5 ~ 1小时血糖升至最高水平，餐后2小时血糖应基本回落至餐前空腹部水平。

3.用自我感觉代替血糖监测

很多人的血糖其实很高，但是症状不是很明显，尤其是老年人。如果这种高血糖状态持续存在并且没有得到有效控制，是非常危险的。所以，是时候监测血糖了，不能偷懒。

4.监测血糖前暂停使用降糖药

无论是监测空腹部血糖还是餐后血糖，都不宜停药。因为擅自停药不能准确反映真实病情，反而会引起血糖波动而导致病情加重。

测量血糖时，一定要注意避免这些误区。否则，如果我们不能正确掌握自己的血糖情况，就不能及时做出调整，这对我们的健康是非常不利的。

掌握测量血糖的正确步骤非常重要

首先，在测量血糖前仔细阅读说明书。应注意检查和调整血糖仪显示的代码，应与试纸包装盒上的代码一致。然后，将血糖仪放在温度为10℃ ~ 40℃、湿度为20% ~ 80%的环境中至少20分钟，然后开始测量。

第二，测量时，先用肥皂水洗手，然后用75%酒精消毒，手指干了再粘手。刺的时候用拇指按住采血的指尖关节，然后用采血笔刺入指尖侧的皮肤。穿刺皮肤后注意，以免组织液混入血样影响测量结果。血液滴入试纸，几秒钟后血糖仪会显示血糖水平。

三、测量结束后，注意定期校准血糖仪。试卷的存放也有一点注意，要保持试卷的干净。最好使用单独包装的试纸条；然后，“一张试纸配一根采血针。不要反复使用，否则不仅会加重疼痛，还会增加感染的几率。

只要按照这些步骤，基本上可以正确测量血糖，有需要的朋友可以得到！