产后护理产品 女性建议收藏

众所周知，我们十月怀胎，生一次孩子。然而，每个母亲承受的不仅仅是生一次孩子的痛苦。女性生完孩子后，可能会遇到各种各样的产后问题，比如乳腺炎、关节痛、每个妈妈都要面对的“产后恶露”。

那什么是恶露，多久可以排出？产后护理要注意什么？接下来，我来为你解答~

什么是恶露，多久可以排出？

一般来说，产后恶露是产后马宝从阴道排出的瘀血和粘液。马宝分娩后，随着子宫蜕膜，特别是胎盘附着的蜕膜，含有血液和坏死蜕膜的组织通过阴道排出，称为产后恶露。从时间上来说，产后恶露排出的时间是4-6周，也就是说恶露会在6周内排出。

恶露根据颜色、性状和时间可分为三种类型:血性恶露、浆液性恶露和白色恶露。

新手妈妈可以做什么来更好的排出恶露？

产后妈妈很虚弱。如果休息不好或护理不当，可能会导致宫内感染和宫缩不良，进而导致恶露异常。因此，分娩后要注意以下几点:

母乳喂养。母乳喂养可以帮助子宫收缩，有利于恶露的排出。

及时排尿。及时膀胱引流空有助于缓解子宫收缩，减少疼痛和出血。如果有尿路感染的典型症状，如排尿灼热或持续尿意，就要及时就医。

适当的活动。产后休息不等于完全不活动。适当下床，做一些伸展运动等。，有利于子宫的恢复，并且还有助于帮助气血运行，从而使恶露能够尽快排出。

加强营养补充。产后多吃清淡营养的食物，如鸡蛋、小米粥、豆制品、软面条等。，要避免过早食用人参等大补剂，这样有利于恶露排出；避免辛辣食物和油腻食物，适当吃一些新鲜蔬菜和水果。

在产后护理过程中，要尽量选择质量好的护理产品。目前市场上，成人保健品种类繁多。可以选择一些知名品牌，最大程度上避免购买劣质产品。比如国产成人保健品牌拥有的舒适干爽纸尿裤安尔康，就获得了很多产妇和护理工作者的认可。

这款成人纸尿裤具有吸水性强、舒适、干燥的特点。其表面的立体打孔导流设计，可以加速液体扩散，让产妇在佩戴时长时间保持干爽。芯内配置进口高分子材料，可将液体锁在恶露中，避免液体反渗透带来的皮肤不适。

同时，这款成人纸尿裤还设计了双弹性腰围和防漏隔垫+PE防漏底膜，可有效防止恶露从脏床单中漏出，大大减轻产后护理负担。

室友是禁止的。分娩后，应在子宫内膜修复后42天内避免性生活。因为分娩后宫颈还很脆弱，过早同房容易引起宫内感染。