怀孕第一个月的症状 怀孕的第一个月身体有何变化？若你感知到7种表现，多半是怀上了

正文|马援育儿日记原创，欢迎个人转发和分享

渴望“好孕”的姐妹总想从蛛丝马迹中找到自己怀孕与否的证据。有的着急买试纸，有的想去医院检查。

但我内心很矛盾，总是害怕空欣喜，却又害怕迈出第一步。

那么，怀孕初期你真的没有任何感觉吗？其实如果准妈妈比较敏感，还是可以察觉到一点变化的。

如果能感知到以下七种表现，多半是怀孕了。提前恭喜！

当然，我们也要注意，不要随意怀疑自己是不是感冒了，这样才能乱吃药，避免麻烦，也不要大意保暖。

怀孕的第一个月身体有何变化？

1.胃口不一样

许多怀孕的母亲会发现，在怀孕的早期，她们的食欲变得难以置信。他们以前爱的东西闻到就恶心，以前鄙视的东西现在很喜欢。

这种变化可以说是令人困惑和惊讶的。甚至有些气味让人感觉不一样。喜欢或不喜欢真的超出了他们的控制范围。

有的甚至会伴有恶心、呕吐等症状，所以可以尝试用口香糖和苏打水来缓解。

2、小腹胀痛，腰酸

小腹有类似痛经的感觉，但在月经期临近时不会变红。在这种情况下，有必要检查一下你是否真的怀孕了。

不要把这看作是过度工作和压力的结果。如果你怀孕了，不要欺骗自己。最好买一张早孕试纸。

如果真的怀孕了，可以继续穿普通的衣服，只是注意不要束腰。

3.身体是“胖”的

怀孕有时会引起身体某些部位不同程度的水肿和浮肿，使人感到肥胖。

肿起来之前不要慌。你可以看看你的手、脚和腿是否肿了，或者你的脸和眼睑是否肿了。

如果只是手脚肿，说明只是生理性水肿，没关系；如果是面部、眼睑等部位水肿，需要及时就医，因为是病理性水肿，对身体健康危害很大。

4、困了，累了，爱睡觉

之前群里有一个宝妈，她犯了这样的错误。

有一段时间，她觉得自己工作压力很大，总是昏昏欲睡，怕冷，浑身疲惫，还以为是感冒了。结果吃了两天药也没有好转。她去医院检查，发现她怀了一个婴儿。

后来，她担心了很久，担心孩子生不了。她观察了很久才松了口气。幸运的是，孩子出生后很健康。

怀孕初期确实有类似感冒的症状，所以姐妹们一定要注意不要因为判断错误而伤害一个无辜的小生命，一定要检查出怀孕的可能性。

5.更多分泌物

在此期间，很多姐妹会发现自己的内衣很容易“脏”，分泌物会增加很多。发生了什么事？

怀孕后，由于雌激素的增加，分泌自然会增加。这时候只需要注意卫生，勤换内裤就可以了。

6、乳房肿痛

如果离下次月经还有一段时间，但是已经出现了肿痛，尤其是被触碰的时候，一定要去医院或者买验孕棒检查一下，说不定就是一次很好的“怀孕”。

7、尿频、便秘等

尿频，爱上厕所，但有些便秘，这也是很好的“怀孕”现象。因为子宫的变化，会对直肠和膀胱产生一定的影响，导致尿频或便秘。

如果你正处于备孕阶段，有以上七个症状，一定要仔细检查，确保一个好的“怀孕”真的来了。

应对好“孕”准妈妈们要注意什么？

1.学习“怀孕”的知识

对于准父母来说，在孕早期做好准备是非常重要的，尤其是保持好心情。

一起学习孕产知识，有助于增进感情，一起营造温馨的孕期环境，让马宝放下思想包袱，让家庭更温暖、更向上。

2.健康均衡的饮食

怀孕初期，准妈妈的食欲会不稳定甚至下降。所以加强食物的练习，最好做到色香味俱全，这样有助于及时吃到足够的营养。

此外，还要注意及时补水，补充维生素B1和纤维素类食物，可以减少或缓解便秘。

少吃多吃也是不错的选择。马宝可以根据自己的口味进行调整。

3.锻炼是必不可少的

适当锻炼，不要过度。

建议孕妇做一些瑜伽、保健操、户外散步等轻量运动，可以缓解孕早期的各种不适，转移注意力。

4.不要过度劳累

如果没有不良影响，怀孕期间可以正常工作，只是注意作息，不要太累。如果妊娠反应严重，那么就需要好好休息，尤其是宝宝。

早孕反应因人而异，有的比较强烈，有的则没有效果，但无论如何，这些症状都会随着宝宝的出生而消失或缓解。

保持愉快的心情是怀孕的必要教训。很多事情和情绪都需要慢慢调整。来啊！