寒假作息时间表 小学生寒假作息时间表来了，家长收藏一下

寒假来了。当孩子沉浸在假期的快乐中时，父母应该帮助孩子计划如何度过这个月的寒假。

是不是纵容孩子玩疯一个月？还是给孩子制定一个科学有效的寒假时间表，让孩子过一个快乐充实的假期？

重要的是要知道，享受玩耍是孩子的天性。假期可以让孩子适当放松，但不能放纵孩子无节制的玩耍，否则会严重影响孩子开学后的状态。

让我们分享一位高年级班主任制作的2021年最适合孩子的寒假计划表，希望能帮助家长朋友们制定一个科学的寒假计划，帮助孩子度过一个快乐充实的假期！

规划寒假的每个阶段

寒假不同于暑假。暑假可以直接按照时间顺序安排孩子的学习和生活。寒假有一个盛大的节日——春节，所以一定要根据实际情况来安排。

寒假来了，孩子们每天都在想看什么电视，玩什么游戏，遇到什么孩子...

但是，父母非常担心孩子完全的自我释放，他们都在心里担心:应该给孩子报什么补习班？报纸申请多少补习班？谁负责运输？

其实假期应该是孩子适当放松，提高综合能力的时候。如果孩子被迫通过补习班输入一些知识，他们的学习效率不会太高。

与其花大价钱给孩子补课，不如给孩子制定一个好的寒假计划，让他们度过一个有意义的寒假！

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分阶段管理寒假时间

寒假为期一个月左右，可以分为三个阶段，每个阶段的重点任务不同:

1.调整阶段

时间:正式寒假——除夕前

主要任务:孩子刚结束一学期紧张的学习和考试，身心还没有完全放松。新学的知识依然印象深刻，写寒假作业效率最高。现阶段要集中精力完成大部分寒假作业，多做一些与学习相关的安排，比如看书、听英语等。，并有机会参加更多的实践活动。

2.春节

时间:除夕-元旦

主要任务:春节期间，最重要的是过年！这个阶段家长一般都是在家放假，可以好好利用这个时间，带孩子走亲访友，多了解传统文化，感受过年的氛围，和孩子一起出去玩，帮助孩子实现一些小愿望，让孩子释放压力，身心都感到快乐。

3.撤退阶段

时间:元旦——开学前

主要任务:开学前，重点是帮助孩子恢复心脏，尽快返校。一方面完成剩余的寒假作业，调整作息时间和调整心情；另一方面，为新学期准备用品，预习新学期的学习内容，为开学做准备。

02

小学寒假时间表

8: 00起床

8: 30到9: 00吃早餐

9点到10点写寒假作业

10: 00-11: 00自由活动

11: 00—12: 00练习书法或看书

从12: 00到12: 30吃午饭

12: 30-13: 30休息

13: 30-15: 00阅读或练习书法

15: 00-16: 00写寒假作业

16: 00-18: 00免费活动

从18: 00到18: 30吃晚饭

18: 30-20: 00免费活动

从20: 00到21: 30阅读

21: 30上床睡觉

03

寒假作业清单

中国人

1.每天给家人读10分钟文章或诗歌。

2.参考老师提供的书单，或者自己选择课外书籍阅读，并做好阅读记录。开学后请给父母或同学推荐一本喜欢的书。

3.每天用文字拍一张，记录寒假生活。

4.和亲戚一起看春晚，试着评价节目。

5.采用图文并茂的方法，按照时间的先后顺序，编修《家族年谱》20年。每年记录一两件最难忘的事。一句话，一段话都可以。

数学

1.设计一个2021年的台历。

2.和家人列个年货清单，买年货，算算费用。高年级学生可以尝试将数据制作成合适的统计图。

3.记录每一笔压岁钱的来源和金额，制定压岁钱使用计划。

4.用尺子测量房间物体的长度并记录下来。

5.读一本自己喜欢的数学书，开学分享收获。

6.认识拼图中的数字，把自己喜欢的图案拼在一起，画在纸上，涂上漂亮的颜色。

英语

1.设计个性化的信卡。

2.用英语制作自己的家庭海报和新年贺卡。

3.制作以“新春快乐”为主题的英文小报。

4.学唱一首新的英文歌。

5.制作一本专门的词汇书，以便理解英语词典的结构和所学词汇的含义。

04

当父母和孩子一起制定计划时，

请参考这些—

1.完成寒假作业

有些孩子赶在开学前补上假期作业，无法通过应对任务达到学习效果。因此，假期开始就要做好计划，督促孩子认真完成寒假作业，养成良好的习惯。由于寒假包括春节，有更多的时间走亲访友和外出游玩，所以作业计划量可以在年前做得更合适，其他学习和活动可以在休息时间自由安排。

2.经常锻炼

假期相对容易，孩子经常睡不起，或者呆在家里，除了看电视，就是玩手机，对身体不好，容易导致积食，上火。

身体健康很重要。寒假期间，你应该每天安排至少一个小时的锻炼。建议和朋友一起做。除了锻炼，你还可以加强与同龄人的交流。

3.课外阅读

阅读是孩子的精神食粮，所以假期有充足的时间阅读和阅读课外书。你可以在家看书，去图书馆，甚至旅行。适当的亲子阅读也是有益的。

建议结合兴趣或老师推荐的书籍选择一本或几本好书，让孩子每天认真学习1-2个小时。

4.学习英语

坚持让孩子每天学30分钟英语，背单词、读课文、练听说，可以促进良好语感的培养。

5.练习书法

人们常说文字像人。写作不仅能反映一个人的性格，也是影响他成绩的重要因素，这也是很多家长容易忽视的地方。

建议家长为孩子选择一套合适的字帖，每天练习半小时。

6.培养爱好

有些孩子喜欢画画，有些孩子喜欢唱歌跳舞或某种乐器，并在空期间给他们空闲时间做一些他们感兴趣的事情。

孩子对有趣有意义的事情感兴趣，所以利用寒假时间多做点！比如音乐、美术、舞蹈、书法、摄影等。

7.做家务

哈佛学者做过调查研究，得出了一个惊人的结论:爱家务的孩子和不爱家务的孩子的就业率是15: 1，犯罪率是1: 10。

更重要的是，在孩子的成长过程中，家务劳动与孩子运动技能、认知能力和责任感的发展息息相关。

寒假期间，家长要有意识地引导孩子做一些打扫卫生、做饭等家务，及时锻炼孩子的独立生活能力，提高责任感。

无论是寒假计划还是寒假时间表，都必须得到孩子的认可，而不是父母强加的，否则孩子会在没有父母监督的情况下露出本来面目。

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