袁姗姗被黑 专访｜袁姗姗：因为被黑 我开始正视自己的演技

在现在的花旦中，袁姗姗大概是最能担当“反击”这个词的。她大概没想到自己的人生会经历这么戏剧化的岁月，自从她开始四处游玩，读表演系。

大学里老师说她不上进，有戏就拍，没戏就玩，于是她无所事事，来什么戏接什么戏，莫名招了一身黑。她哭过气过结果见招拆招在微博上自己找骂，一条“认捐”五毛让人觉得这个姑娘的性格有几分可爱。去年暑期档电影《煎饼侠》里，她出演了一个演技很差的小明星，活脱脱用“自黑”做了一番自白。至于用马甲线、A4腰证明自己是个努力又满满正能量的拼姑娘，已经让她上瘾甚至欲罢不能了。

在电影《煎饼侠》中，袁姗姗扮演杜潇潇。

告别于正剧的袁姗姗，转战大银幕，不得不说，她选戏的眼光挺讨巧，去年《煎饼侠》里黑自己一次不够，6月30日上映的《所以……和黑粉结婚了》虽然不再自黑，但演出一个千方百计在网络上黑其他明星的黑粉，多少还是让人把角色和她自身的经历做出不少关联性联想。

《原来如此》剧照...嫁给黑粉”

她自己倒是豁达，承认自己演技有待磨练，承认自己喜欢这些角色就是因为她们时时让她想到自己的人生。用袁姗姗自己的话说，“演员能在事业生涯中碰到和自己经历有关的角色，其实是挺珍贵的。”

从被黑到黑别人，感觉特别爽

本站:这个角色是粉丝。你小时候有没有当粉丝的经历？是什么样的？

袁姗姗：我小时候粉范晓萱，会唱她所有的歌，学她跳舞。她有一张专辑封面扎了一排耳洞，我也跟着去扎了一排。十几岁的时候最叛逆，除了扎耳洞还扎脐环。

这个网站:我以前被黑过，电影里也黑过别人。接到这个角色的时候是什么感觉？

袁姗姗：就一个字，特别“爽”！接到这个角色的时候，都没看剧本，一听要去黑别人，我就特别过瘾，兴奋了！竟然找我演黑粉，必须有种类似“报复社会”的快感吧。终于有一天我可以出气了，而且黑的还是朴灿烈！

《原来如此》剧照...嫁给黑粉”

本站：有通过揣摩这个角色去想黑别人的人自己的心态吗？

袁姗姗:是的，是的，我曾经受过委屈。想到为什么有人要黑我，我感到无助和怨恨。但是，当我在剧中继续去黑别人的时候，我其实一路看到了这个人的心路历程，因为你们并不了解对方，但是你抱着一些想象，唾弃自己的想象。有时候是那种想象让你烦恼，有时候是他的性格让你不喜欢，所以你就趁此发泄。

演完之后也有觉得被治愈了一些，也能理解那些人了，自己也想通了。

不是有句话叫“黑到深处天然粉”吗？其实是因为更好的理解。

本站：拍摄过程中有没有一些和自己经历的联想？

袁姗姗:是的，特别是在网上发帖黑别人的时候，或者写稿子的那些段落的时候，我有脑子去弥补当时电脑另一端的人，可能有些夸张。我自己也用了一些夸张的方式来玩，有点“变态”。结果，你知道吗，每次关了，我就对导演说:“天啊，我自己都受不了！”

在戏剧《笑傲江湖》中，袁姗姗扮演任盈盈。

本站：刚出道的时候拍戏的选择多吗？有没有想过其实被黑跟那些角色有关，如果选了其他一些戏会不会有不同？

袁姗姗:事实上，没有选择。有人说你为什么要接那些角色，是因为我在学校的那几年没有太关注未来，没有和同学交往。我的老师不太记得我了，所以我毕业的时候很乐意带他们，没有想太多。

可能有一部分原因是因为角色，但也会有一部分我个人的原因，这也是我从被黑的那段经历当中看到的，因为大学毕业的时候，你刚走出校门，对自己的演技并没有那么自信，确实在专业上会有一些欠缺，会有上手的生疏感。我也不愿意把责任都推卸给那些角色，我希望看到自己身上的不足，只有看到才可能越来越好吧。

当我第一次开始黑我的时候，我觉得我的演技相当不错

本站：现在距离做TED演讲又隔了一年多，再看这段状态对你自己的性情有什么改变吗？

袁姗姗:这一年，我好像一步步告别了那个舞台，我的演讲在我被黑的时候结束了舞台。在接下来的一年里，这就像是我职业生涯的一个新起点，回到了做演员的正轨。

小心翼翼和更无所顾忌的两种心态在最初的一段时间里会交替出现，都有过。我原来也是个敏感的人，并不是大大咧咧的女汉子。所以是真的受过伤，再爬起来。但我想我还年轻，什么事都小心翼翼的话，会过得很难受。而且我是一个有分寸的人，也不会真的破罐破摔，还是会遵循自己内心去做事。

本站:有哪些你真正认为值得思考的“黑”观点？

袁姗姗：最直接受益的就是，我开始正视自己演技的问题。虽然有些理由是莫名其妙的没有理由，但再之前一个阶段对于表演，我也确实不认真过。

至于演戏，天生会演戏的演员很多，有些需要后天积累。我可能天生不是演戏的料，但现在我意识到，经过这么多年的积累，只要认真感受，就会有进步。

这是那段经历带给我的，大家刚开始黑我的时候，我觉得我还演得挺好的。

在话剧《宫锁连城》中，袁姗姗饰演宋连城。

本站：其实说到演技，你也是科班出身，在学校里的时候是个什么样的学生？

袁姗姗:我是我们班有名的“老太太”专业户，因为学习的时候很懒，不喜欢创作作品。我每次都懒得去想，就去找其他同学“要角色”，问有没有多余的角色让我蹭，所以一般都要和老太太混。然后我有作业要交。

当主角我觉得太累，我是喜欢，但是我是个懒惰的人。

很多时候老师都要跑到宿舍来背我早操。我每天吃喝玩乐，把自己吃得很胖。其他学生在外面玩耍，或者和其他系的学生一起工作。我是自由的，这样的交流很少，所以连老师都不太记得我了。

本站：以前人家说你是“有戏就拍，没戏就玩”的状态，现在还是吗？

袁姗姗:应该说是现在，但不是“静止”。在过去的几年里，我一直在努力奋斗，但现在我正在努力让自己慢下来。前几年觉得自己是新人，需要积累作品，拍很多作品。这几年想拍自己喜欢的作品。

A4腰、马甲线之后，要练竖脊肌

网站:现在选剧的标准是什么？煎饼人和黑粉是故意选的吗？

袁姗姗：是偶然，但是演员能在事业生涯中碰到和自己经历有关的角色，是挺珍贵的。觉得还挺神奇的。

我喜欢这个角色，或者说这个角色让我感到兴奋。黑粉，听到就觉得有意思。一直想挑战一个特别坏的毒妇，却没有机会扮演一个“坏到变态”的人。

也不会刻意为了讨喜或者规避“黑点”，还是以角色出发，不会怕招黑就放弃自己想演的角色，我的人生不应该由他们来左右吧。

《所以…和黑粉结婚》剧照。

本站：去年暑期档的煎饼侠和今年的“黑粉”都是喜剧，你对做“笑花”这件事是怎么打算的？

袁姗姗:在演《煎饼侠》之前，我从未接触过喜剧。这是我第一个有喜剧元素的角色。我从来没想过自己是喜剧演员，但我一定是一个会演喜剧的演员。《煎饼侠》挖掘了我的喜剧性格。我觉得演喜剧挺好的。不仅看的人会开心，在演戏的过程中也会开心。但我不会把自己定位为喜剧演员。

本站：都说健身会上瘾，已经有了A4腰和马甲线，现在健身有什么新目标吗？

袁姗姗:是的，竖脊肌。但是这样不太方便展示。但是健身真的会上瘾。如果你有时很忙，没有时间锻炼，你会觉得你无事可做。如果你有时间休息，我必须去健身房。每次停留大约一个半小时。

爱吃的人怎么减肥？

袁姗姗：我以前是特别爱吃的人，尤其爱火锅，而且饮食习惯不好，后来也试过极端减肥，除了吃虫之外各种方法都试过，把肠胃搞坏了，现在就只能健康饮食。我觉得很多事情都是有代价，然后会慢慢成熟，往一个好的地方，去负责任。这也是一种成熟吧，虽然是不同的方面，但是与我自己的成长有相似的地方。

从身体上来说，如果不是过去的任性毁了肠胃，现在这么有成效地吃东西、锻炼身体可能就不那么健康了。如果没有被黑的经历，你很可能不会认真反思自己对演戏的态度，在演戏的路上也不会好好成长。

而且后来我慢慢收获了一些自己真正的粉丝，了解到他们其实大多是学生，尤其是中学生，就会慢慢意识到自己真的会有一些表率作用，要起到一些好的引导，自然而然会有一些责任感，也更加自律。

本站:电影中的爱情概念和你的相似吗？你更愿意嫁给圈内人还是圈外人？

袁姗姗：这个倒不太像，我不会和“黑粉”结婚的吧，我自己不是那种会喜欢上一开始讨厌的人，比较相信一开始的感觉。而且我也挺难搞的，一开始没给我留好印象就很难扭转。圈内圈外的人倒是都不排斥。