延笔画 什么是回宫格 有何妙用

龚辉歌是由著名书法家杨卫国创作的，它不同于中公歌、田字格、米字格和九宫格。

特点:由两个线框组成，称为外宫和内宫。外宫为方形，内宫为长方形。内宫长宽比为0.618，为黄金分割值。

神奇用途:内宫控制密笔画，防止其逃逸，使密笔画的横纵长短形成金色美感。外宫限制笔画的延伸，防止笔画无限延伸。

意义:书写时，内宫紧凑延伸，使字体稀疏密集，有效防止书写散架和疏密不当。

简要分析:汉字不是西方语言中的简单字母，而是蕴含着无穷无尽的艺术美，书法将汉字之美推向极致。像人体一样，张开双臂和双腿，各种美丽的形状令人陶醉。时而手舞足蹈，长袖飞舞，展示着生活的底子；有时剑在月下翩翩起舞，银光四溅，透露出敏捷的魅力；有时候早上练太极，慢慢走，温柔一点，积才一点。外宫笔画就像人的四肢，随意挥动，使得书法优美。然而，挥手总是有限度的，任性总是告诉规则。笔画无限延伸会使结失效，就像人的四肢无论怎么跳舞都受制于身体，没有它是不可能飞出去的。外功就是这样一个魔咒，告诫每一个书法家不要独断专行，要有所克制。

五脏构成人体，人体是除四肢以外的主体。主题严密有序，不能随意割裂。同样，汉字的体量最重，结构最复杂，所以一定要放在合适的空中，才能最美观，最有凝聚力。内宫就是这样一个空有吸附力的房间，使主体聚集紧密，防止溢出。宽高比是黄金分割值，是汉字造型美的重要体现，使汉字呈现出优美的视觉冲击力。内宫再加宽，字就臃肿了；内宫再凸起，字体太细太长，比例不匹配。俗话说:“增加一分太长，减少一分太短。”艺术和科学在这里有一个有趣的结合。

应用:不需要也没必要买印有龚辉格子的纸。练习的时候，可以有龚辉格意识。密集笔画在假设的内宫中控制，扩展笔画在假设的外宫中控制。如果你学习和使用你的书法，你可以在书法学习上取得进步。

回宫格 惠贡阁

行书《穆》的特点是内宫笔画密集，外宫笔画，缩放自如，造型优美。

在草书中，内宫的笔画靠近边框，故意留下中间空白色，表现出结中变化之美。

硬草书“象”字左横受外宫限制，不能延伸太远；右曲笔属于内宫笔画，受内宫限制，稍出即退。

硬笔中的“叶”字为单个字，外宫延长笔画使结体有效平衡，而缩短时重心不稳。