初潮后长高17厘米 女孩“大姨妈”是长高绊脚石 要看初潮时间 晚于这个年龄还能长

女生虽然娇小可爱，但很多工作对身高都有要求，比如前台，空乘务、销售，一般要求身高160cm以上。

女生想找一份自己喜欢的工作，身高是“硬件”要求，也是家长最关心的点。

女生身高的最后一个“冲刺期”是青春期，这与“初潮”的时间密切相关。

女生的“大姨妈”是她成长的绊脚石吗？来“初潮”的人不会很多

女生第一次月经称为“初潮”，我国女生初潮年龄一般为12-16岁。

晶晶的妈妈一直很关注女儿的身高。为了让她有一个好的身高和身材，她从4岁开始学习舞蹈。

晶晶不仅继承了父母的优点，而且因为常年学习舞蹈，所以有着独特的温柔气质。很多人夸晶晶长大了一定有点美。

前段时间，11岁的晶晶神秘地找到了妈妈，有些不好意思地告诉她，她来大姨妈了。

晶晶的妈妈出了一些意外。对她孩子的“初潮”来说还为时过早。我从其他父母那里听说，当一个女孩来找她的“大姨妈”时，她不会长大。现在晶晶身高不到1.5米。如果她总是这么高，她会有麻烦的。

于是我赶紧带女儿去查骨龄，看能不能长高。

检查结果显示晶晶骨龄12岁，骨骺线未闭合。只要她多注意饮食、睡眠和运动，长高不会有大问题。听到医生这么说，晶晶的妈妈松了一口气。

女生的“初潮”时间，晚于这个年龄，也能在身高上飞跃

很多人误以为只要有女生来“初潮”，就说明青春期已经完成，自然就不会再有女生了。其实这种观点是一种误解。

根据大量的统计研究发现，女生身高的增长速度在初潮后2年内会有所减缓，但会持续增长。

女生来月经的多少会对她的成长有影响，但不代表来月经就不会长高，而是在月经期间会产生一种激素，影响女生生长激素的分泌，所以生长速度变慢。

家长只要把握好月经初潮后2年内的生长期，孩子的身高也能“冲刺”，长到理想身高也不是不可能。

只要你12岁以后来“初潮”，一个女生的身高还是可以“跳”的，所以家长不要太担心。

如果女孩的“初潮”早于这个时间，可能会影响她的成长

女生初潮的最佳年龄是13岁，10-16岁是正常的，家长不要太担心。

但是，如果女生月经来得太早，早于10岁，并伴有乳房发育，就要引起家长的警惕。

可能存在“性早熟”的风险，会缩短孩子在青春期长高的时间，甚至导致骨骺线提前闭合。如果骨骺线闭合，孩子就很难长高。

如果女生初潮在10岁之前，家长要带宝宝去检查，以免错过长高的最佳时机。

女生虽然可以穿高跟鞋，但很多工作对身高还是有硬性要求的，以免让孩子因为身高错过梦想。

想让女生赶上青春期，长成“大长腿”，要注意以下几点:

青春期是身高增长的第二个高峰。第一个高峰是在3岁之前。女生一般在9-11岁进入青春期，平均每年身高增长6-8厘米。

1)忌大鱼大肉

很多家长认为孩子在青春期长大，所以准备了很多大鱼大肉，认为可以给孩子补充营养。但是，过量摄入油腻的食物很容易导致孩子发胖。

青春期长高变胖是“拦路虎”，会减缓孩子的成长，也是骨骺线闭合的信号。

2)避免过度运动

锻炼是促进成长的因素。然而，一些父母担心他们的孩子不会长大。如果他们让孩子每天运动太多，很容易导致关节受伤，不仅会影响健康，还会影响他们的正常成长。

女生推荐跳绳、羽毛球、跑步。

3)避免熬夜

晚上深度睡眠是分泌生长激素的最佳时间。想要长高，就要保证生长激素的分泌，所以一定要避免熬夜。最好确保孩子们每天晚上10点前睡觉。