河南师大附中吧 初中生及家长必看 河南省教育厅特邀河师大附中各科名师为你打造暑期提升“大餐”

暑假来了

大多数中小学生

开始轻松愉快

暑假学习和生活

暑假是给学生的

就是调整节奏

放松心情的过程

这也是一个合理的研究

缺失和填补空缺的关键节点

因此，利用好暑假时间尤为重要

本期重点关注初中生的暑假学习策略

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河南师范大学附属中学特邀

各科一线教师

我已经为每个人准备了一份详细的夏季策略

让我们一起来看看

语言和语言

唐，河南师范大学附属中学语文备课负责人

神兽出山归山，父母真是又喜又悲。

如何规划野兽的假期生活，让它们过上充实而有意义的生活？请看河南师范大学附属中学优秀语文教师唐为神兽父母编写的高端实用攻略。

假期开始，父母和孩子一起制定合理的计划。计划应包括放松、学习、家务、体育锻炼等安排。这些安排应该是具体的和可执行的。

首先，看电影

暑假伊始，孩子们刚刚经历了一段紧张的复习和考试，渴望放松，在心理期待中开启了假期模式。这个时候，如果父母向孩子求婚或者带孩子，和全家人一起看一部热播电影，对孩子来说是一个意想不到的惊喜，既放松了心情，缓解了紧张的学习和考试带来的压力，又营造了和谐温馨的家庭氛围，增进了亲子之间的感情。

第二，读一些名著

统一的语文教材特别注重名著阅读，在《名著导读》中给出了阅读方法的指导，指导孩子如何阅读名著。平时孩子忙于学习，而很多孩子却忽略了名著阅读，所以假期可以花很多时间看书充电。可以先看课本上指定的文章，再看自己喜欢的文章。读书也要有计划，避免三天打鱼，两天晒网。

第三，做一个练习

假期其实是用来叙旧的。暑假时间长，可以根据自己的语文学习情况查补差距，选择自己的不足来弥补，做一些相关类型的题目。同时可以规划新学期的预习课程，背诵新学期需要积累的古诗和课文，为下学期做准备。

第四，练好字

根据改试卷的经验，目前大部分初中生的字体都不工整。假期可以根据自己的情况上书法课，在老师的指导下练习书法。也可以买一本自己喜欢的字帖，自己练习，通过假期的练习，努力让自己的字体更加工整美观。

5.做一次家务

假期在家，可以每天参加一些家务劳动，比如整理书桌上的床铺，打扫卫生，做饭洗碗等。每天可以做一次家务，锻炼动手能力，体验生活的快乐。如果能把自己的经历和经历写进日记，会更有意义。

当然，体育锻炼也是必不可少的项目，就是每天跑步、跳绳或者打球来增强体质。愿你的孩子有一个有意义的暑假！

数学

谢琳，河南师范大学附属中学实验一年级主任

2020年的新学期是一段难忘的时光。在抗疫的特殊时期，学生们经历了前所未有的考验，很多学生在网上学习中表现出色。复课后，学生们争分夺秒，不断进步。不知不觉，两个多月的学习结束了，暑假悄然而至。放假期间，学生如何调整学习状态，将疫情影响降到最低，实现弯道超车？今天老师从数学学习的角度给大家提了一些建议:

一、重视教材，有的放矢

对于新知识的学习，首先要预习课本，认真阅读课本中的每一个环节，主动思考和回答课本中的每一个问题，然后在课后独立完成练习，规范写作；复习旧知识，回看课本，加深对课本知识的理解和记忆，然后完成适当的训练。掌握基础知识必须从理解课本开始，不要只关注问题而抛弃课本。

二，限时训练，总结反思

每学完一章，练习一些可以适当巩固和提高的题目，从而掌握重要知识点。练习必须限制时间，提高专注力；需要进行草计算，消除空计算，提高精度；规范书写，不注意漏写，保证完整；及时修改，深入思考，提高理解。及时总结整理知识，独立绘制知识结构图。注重错题的总结，善于对重点题、易错题、有疑问的题进行整理和总结，不要照搬简答题，把试题和答案分开；整理时仔细检查一遍，平时或考前及时复习错题本，经常做一遍，不要只看不答。

三是拓展升级，举一反三

在预习和实践中，要多问多反思，加深对教材基本概念和定理的理解，整合知识，思考问题的变形，总结解题方法，反思命题的出发点和依据。利用便利条件，毫无疑问地讨论，不要假装理解和欺骗自己。

总之，数学学习一定要注意以下几个关键词:主动预习、勤加练习、规范写作、认真总结。

英语

张是河南师范大学附属中学的英语老师。

假期是检查漏洞，提高自学能力，实现学校“弯道超车”的好时机。尤其是初三的学生，要有合理有效的假期作业，有计划、保质保量地完成，从身心两方面为毕业年级的生活做好准备。因此，这个暑假尤为重要。

英语学科的核心素质需要不断的训练和逐步的习得。因此，英语学习需要做到:听、说、读、写，日积月累。

首先，词汇学习日积月累。词汇是英语学习的基础，需要日积月累。学生要先听录音，再读，每天掌握5 ~ 8个单词或短语。也可以用“滚雪球”的方法反复记忆。词汇来源可以是九年级上册的生词。也可以是适应年级的阅读词汇。借助学习软件丰富学习形式。

其次，阅读理解完整。阅读训练担负着培养学生英语核心素质的重任。一天两三篇，保质保量。阅读需要快速阅读，完成试题；精读后，训练分析和思考的能力，然后大声朗读短文加深理解。

阅读材料，我们可以从英文报刊杂志中选择，比如《中国日报》；；也可以是一篇恰到好处的原文，也可以是历年中考的优秀文本。时政新闻热点与经典作品的结合，保证了学生阅读材料的深度和广度。

有趣的配音再次向大家展示。英语学习需要每天说。所以可以使用一些英语学习软件，选择一些有意义的音视频材料，进行模仿训练，最后脱口而出。

最后，用文字表达每一句话。找一些有代表性的高考优秀范文，看完背熟。假期结束，写一篇文章，比如《我做过最有意义的事》、《我处理过的问题》等。，这是一个关于自己成长的话题，与生活相关，也属于中考的写作范畴。

暑假宝贵，请珍惜。读万卷书，行万里路。培养自己的学习心，整合自己的学习能力。活泼、冷静、共赢。

物质原理

刘文涛，河南师范大学附属中学高三物理备课负责人

随着暑假的到来，广大初中生已经开始了轻松愉快的假期生活。暑假不仅是孩子调整节奏、放松心态的好机会，也是孩子理性学习、查漏补缺的关键节点，尤其是新三年级的孩子。接下来，老师对新三年级学生假期的物理学习提出了一些建议。

一是夯实基础，查漏补缺

由于疫情的原因，二年级第二学期大家的上学时间都很短，大部分的知识都是网上教的，导致孩子们对很多知识点都缺乏扎实的掌握，而我们这学期学的力学知识在中考中占有很大的比重，尤其是压力、浮力、简单机械等等。如果这些知识点把握不牢，会给大家以后的中考复习带来很大的困难，进而影响我们的成绩和心态。所以建议大家选择一本练习册，进行系统的复习和训练，夯实基础，查补空白。

第二，提前预习，瞄准它

初三物理的主要内容是电学知识。应该说，从知识量和难度上来说，比二年级的学习多了一段楼梯，所以提前预习尤为重要。建议孩子选择一本参考书，用课本和课后练习预习。建议至少复习欧姆定律那一章，能满足初三期中考试要求。有能力的话继续学生比较好，但至少要保证电路和欧姆定律这两块知识掌握好，因为这是电学学习的基础，为以后学习电力打下基础，实现从力学到电学的过渡。

第三，善于观察，勤于思考

物理在生活中无处不在，我们不应该视而不见，而应该善于观察，勤于思考。尤其是近几年中考物理现象越来越多，这就要求孩子做一个敬业的人，把所学的物理知识与生活中的实际现象结合起来，构建模型，既能加深对基础知识的理解，又能起到事半功倍的效果。

总之，希望孩子们能好好利用暑假，劳逸结合，努力在即将到来的毕业季取得进步，在六月许下梦想！来吧，孩子们！

化学科学

张洪山，河南师范大学附属中学初三化学备课负责人

暑假永远是孩子最期待的假期，也是我们唯一可以放松的时间，但也是很多孩子“弯道超车”的好时机。比如今年上半年，因为疫情，很多家长不得不冒险去上班，把孩子留在家里学习，上网上课。这时，学习自我意识的重要性就体现出来了。尤其是体现在今年高考和中考的成绩上，我们会发现高年级段的分数明显提高了很多，而低年级段的分数相比其他省份或者往年都有所下降。数据显示，这场学习大战的“疫情”让好的变好，坏的变坏。所谓“差”就是学习意识差造成的。

所以，在这个特殊的暑假里，我们要合理安排自己的时间，放松自己的娱乐和学习，这样才能走上更长时间的学习之路。毕竟时间不会等你。如何合理利用暑假时间提升自己？从化学的角度来看，这个学科三年级的学生从来没有接触过，难免会有一些学生不知道如何应对。其实不然，化学渗透到生活的方方面面，你从小就接触各种化学物质和化学现象。

所以第一步:培养兴趣。每个人都要时刻保持对生活的好奇，多留问题，利用发达的互联网或者课外读物，挖掘有趣现象背后的原因。甚至可以在网上购买一些学生实验游戏盒。事实上，它涉及到我们在初中将要学习的许多化学知识。我们应该知道，如果人类没有好奇心，没有探究精神，科学就不会进步。

第二步:应对中考，既要培养兴趣，又要掌握专业知识。预习课本很重要。可以借以前师兄师姐的课本预习一下，大致了解一下我们要学的内容。师兄师姐课本上的笔记也是考试的精华，对你来说是一笔巨大的财富。

第三步:端正以后去上课的心态。化学的前几节课很简单，有些学生很轻蔑。他们认为考前读一遍就够了。其实这是不对的。化学毕竟是理科，教材很科学。从你生活中最熟悉的物质开始，慢慢渗透到微观世界。一些学生会发现，如果他们不小心，他们的学习会非常不连贯。一些实验步骤和原理在微观世界突然变得混乱。会导致成绩越来越差，从而失去学习的动力。其实任何学科都是这样，学习都是有连续性的，尤其是理科。你可能已经在课堂上心不在焉5分钟了，但你回来后就跟不上了。

我们希望每个初中生都能有一个有意义、健康、快乐的假期！我也希望你在合理的暑假时间表中有一个化学的位置！

政治治理

河南师范大学附属中学初三政治备课负责人刘大伟

习近平总书记曾鼓励我们青少年“既要读有字的书，也要读无字的书，学以致用，知行结合，潜心实践。做一个实干家，而不是空谈家。”青少年正处于走向社会的关键时期，要树立积极的生活态度，关注社会，理解和服务社会，养成亲社会的行为，积极参与社会实践。

暑假时间充裕。当你安排好学习任务，做好社会实践活动，就能让你的假期更丰富、更踏实、更多彩、更有收获。首先要培养在家为他人服务的意识，培养吃苦耐劳、踏实肯干的品质，培养勤奋、精益求精的学习习惯。抓住衣食住行等日常生活中的劳动实践机会，自觉参与并自己动手，坚持不懈地随时随地做家务，掌握必要的洗衣做饭等家务技能，每年有针对性地学习一两项生活技能。这也是培养自立的重要手段。如果你能自立，能处理好自己的事情，能为家人服务，那么你就有资格为社会服务！

接下来，你可以走进社区，融入社会，基于自己的兴趣、能力和经验开展志愿服务，参与养老院和社区养老空，参与留守儿童社区关爱、志愿者指导学习、垃圾收集、环境保护、公益宣传、秩序维护等多种形式的青少年志愿服务活动，从而做出贡献，成长成才。

参与社会实践活动的过程，不仅仅是一个体验社会生活的过程，更是一个在实践中发展和成就自我的过程，使我们能够培养良好的行为习惯，塑造健康的人格，形成正确的价值观，获得他人和社会的接纳和认可，实现自己的人生价值。

历史

河南师范大学附属中学三年级历史备课负责人李磊

同学们，这个暑假很重要，因为是中学之前的最后一个长假，尖子生需要在这期间巩固基础提升的问题。也是留守学生喘息反击，巩固前四个学期基础知识的最后机会。有一个合理的计划是必要的，这样你才能有一个充实而有意义的假期。

首先，初中生的暑假计划应该分为三个阶段:放松、学习和退出。

第一阶段是放松。和同学一起参加适当的体育锻炼，为中考体育做准备；参观博物馆、科技馆、天文馆等场所，拓宽知识面；去图书馆读一些有趣的书，读一些课外读物来增长知识，积累作文素材。这个阶段可以算是过去的七月。

第二阶段，要好好学习。这时暑假已经过了一大半，初中生要制定具体的学习计划，复习所学的知识，并进行总结。这是从现在到8月25日的阶段。

在第三阶段，我们应该振作起来。开学前一周，新来的初中生要开始鼓起勇气，为开学做准备。你可以试着为初三制定一个复习时间表，找到自己的感受，为即将到来的初三生活做好心理准备。

其次，对于历史学科，请同学们做好以下几点:

首先，转变观念就是改变传统的历史研究方式。说到文科的学习，尤其是历史的学习，很多家长和学生都会想到一个词，那就是“背”，认为一个“背”字就能解决历史学习中的所有问题。好像历史学习有问题，家长就会指责学生说你背了？你为什么不背呢？这里我想说的是，“背”只是历史学习的必要条件和不足条件，也就是说不背就不会得分，但是背只能是一个基础分数，所以不仅要背还要理解和运用。当然，河南省的历史考试现在采取开卷考试的形式，学生可以搜索自己带来的任何参考资料。所以很多家长和学生都会认为历史科目没必要“背”，只要掌握了翻书和搜书的技巧，反正是可以翻书的！这是一个大错误。因为开卷考试，命题人永远不会通过翻任何决定试题的人的书来找到答案，所以选拔考试的价值无法体现。相反，是开卷考试。很多同学觉得历史比较难区分，因为开卷考试对能力要求比较高，强调理解和传递知识点的能力。因此，我们必须用心学习历史，不是用心，而是通过理解和运用历史。

第二，做好八年级的中国历史复习。八年级是中国近代史，中考分数比较多，刚刚学过，这个假期可以及时复习巩固。当然，复习的时候要从以下几点入手:首先要知道每个单元和课时的知识点。二是从整体上构建知识框架和体系。这也是中考历史复习的一项重要工作和方法。正是在第一阶段的基础上，我们对一本书的整体有了清晰的认识。比如中国近代史有哪些阶段，时代主题，历史线索，社会性质，革命任务，可以划分哪些历史阶段，每个历史阶段的特点和具体历史事件是什么。然后，构建了各个单元的框架。这个单元的主题是什么，事件是什么，事件之间的关系是什么，为什么会这样发生和发展。第三，做好相应的练习。就中考而言，历史学科也需要大量的“刷题”，因为老师可以告诉你做题的经验和方法，但不能确定你能否方便地使用，这就需要你在自己做题的过程中总结规律，找到适合自己的方法。到了第三年，很多学生会觉得自己没有时间，会忽略历史科目的练习。因此，我们可以利用这个假期为中国历史做一定量的原创题或往年的高质量模拟题，从而掌握历史试题的生活思维和技巧。

第三，做好九年级世界史预习。对于世界史，因为离我们的实际生活很远，我们大多数人都没有一定的知识储备。此外，为了开学后尽快完成新课，老师们会加快课程进度，这让很多学生觉得世界史学完了，但似乎什么都没学到，基础知识也没掌握，更不用说国家之间的差异和联系了。因此，每个人都可以利用暑假提前做准备。当然，这里的预览不需要占用太多时间。我觉得你只需要把每节课的内容从前到后仔细阅读，同时根据前两年积累的历史学习方法，圈出你认为应该在书中掌握的重要知识。初中历史无非就是时间、地点、人物、事件、课程、内容、结果、影响、意义等等。

第四，做好课外知识的学习。如今，试卷中有大量的材料、信息和场景，拓宽了学生的知识面。这就要求学生不仅要学习课本，还要从课外获取历史、理解历史、应用历史。所以，你可以在这个假期做以下几件事:第一，读一些通俗易懂的历史书。高级专业的历史书你看不懂也受不了，但市面上有很多通俗易懂的历史书，比如《百家讲坛》系列，你不妨读一读。二是看一些历史题材的电影或电视剧，如《建国大业》《建军》《吴佳风云》《我的1919》《创造世界》《南京大屠杀》《黑暗时刻》《敦刻尔克》《中途岛决战》等。第三，关注时事政治。历史照亮现实，历史为现实服务。中考的很多历史问题都是从时政推回到历史，或者用历史规律为现实建言献策，所以我们可以通过互联网、报纸、电视新闻随时关注国家和世界的发展趋势。

总之，假期自我调整的最佳时机也是弯道超车的好时机。希望大家能根据自己的实际，有效高效地利用好这个假期，为自己新的三年级打下良好的基础。

审核|陈凯

编辑|赵浩楠

河南师范大学附属中学供稿。通讯员:王永玉、王。

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