凤凰传奇2012新歌 国字号广场舞编排者：曾一口气改编10首凤凰传奇歌曲

“小苹果”健身操舞蹈视频截图

　　近日，国家体育总局推出12套广场健身操舞优秀作品，让网络神曲《小苹果》再次走红，而这套“标准”广场舞的编舞者王广平教练也“一夜成名”，大家都好奇这位身着紧身黑衣、动作“妖娆”的健身操教练是何许人也。

　　虽然，国家体育总局群体司司长刘国永在昨日表示，这12套广场健身操舞并不是为了在全国进行舞步的“硬性统一”，但众多网友依然吐槽：“《小苹果》将开启广场舞的新时代”。而被称为“广场舞小王子”的王广成也被认为将因此“统领”曾经鱼龙混杂的广场舞江湖。

虽然昨天国家体育总局群司司长刘表示，这12个广场舞不是为了全国舞步的“硬统一”，但很多网友还是吐槽:“小苹果将开启广场舞新时代”。被称为“广场舞小王子”的王广成，也被认为“引领”了曾经鱼龙混杂的广场舞江湖。

2012年12月9日，北京，东方卫视真人秀《妈妈咪呀》在北京开始招募。王广成带领阿姨们跳舞。东方集成电路图

编排《小苹果》用了半年

王广成出生于江苏南京，从小就学习舞蹈。据了解，王广成曾经在部队当过6年的文艺战士，后来他参加了全国健美操比赛，获得了冠军，并走上了职业健美操的道路。

　　几年前，一种叫做尊巴的时尚健身课程在美国风靡开来。为了有机会学习到更接地气的运动方式，王广成就自费去了美国，跟着尊巴的核心团队学习如何健身。

尊巴是从舞蹈演变而来的健身方法，所以对音乐要求很高。王广成恰好是凤凰传奇的粉丝，所以他希望将自己喜欢的音乐融入到有氧运动中。从2010年开始，王广成第一次将凤凰传奇的“最佳民族风格”带到了美国的尊巴健身大会上，他已经失控了，接连改编了10首凤凰传奇歌曲，加入了嘻哈、弗拉门戈、莎莎等舞蹈元素。

　　“你看公园里，广场上的大爷大妈，他们都会哼唱凤凰传奇的歌，也会随着他们的音乐跳健身舞。”王广成曾在接受《中国日报》采访时说。

　　而如今被国家体育总局指定为“标准”广场舞之一的《小苹果》其实是王广成很早以前就已编排出来的。“编排大概花了大半年的时间吧。”王广成在接受《北京青年报》采访时说，“在动作的设计上，要求是要简单一些，有一定的运动强度，音乐一定要接地气、平民化，同时也要有一点时尚的元素，最后也要传递一种正能量。”

现在被国家体育总局定为“标准”广场舞之一的“小苹果”，其实是王广成很久以前就安排好的。“大概花了半年时间安排。”王广成在接受《北京青年报》采访时表示，“在动作的设计上，要求比较简单，有一定的运动强度。音乐一定要接地气，平民化，同时也要有一点时尚元素。最后，要传递一种正能量。”

2015年3月26日，在山东省潍坊市，社区阿姨们正在学习跳小苹果官方广场舞。CFP图

它叫广场健身操舞

当网友们热议王广成将和他的小苹果一起“领舞”广场舞，成为广场舞大妈的领头人时，王广成已经在美国完成了这样的“壮举”。

　　据报道，2010年在美国一年一度的“尊巴”健身运动大会上，就有大约1000名外国的健身者跟着他一起跳健身舞。

之后，他带领99名健美运动员在纽约时代广场展示了中国特色的“广场舞”。除了纽约，王广成还把这些有氧运动带到了伦敦和澳大利亚的广场。

　　虽然被网友封为“广场舞小王子”，但是王广成认为他所编排的这套操和大妈们的广场舞还是有区别的。“它不叫‘广场舞’，而是‘广场健身操舞’，主要是做操，和体育有关系，是全民健身的一部分。”王广成说道，“一般的广场舞不够专业，我们的广场健身操舞将结合健身塑身，从更专业的角度来评判。”

2014年2月，四川省右青中学组织学生练习王广成广场舞《中国范儿》。网络图片

《小苹果》适合中年人

且不说这套“小苹果”能否“一统江湖”，只要它的编排和设计真的能给健身者带来帮助，那么人们自然会逐渐选择这套健身操。

　　“从整体上看，这套操动作简单易学，确实有助于增强身体的协调性，增强心肺功能以及关节活动度。”资深健身教练郑浩在看完视频后说，“如果从有氧操的角度来说，这套操的确适合中年人跳。”

然而，对于很多建议在中小学实施这套“小苹果”的网友来说，郑浩教练认为这是不可行的，因为成长中的学生和中老年健美运动员对有氧运动的需求完全不同。

　　“现在的青少年在运动教育的方面太薄弱，这套操确实能活动身体，但是在青少年的运动量上是远远不够的。特别是在提高青少年体能，也就是身体适应环境和突发状况的能力，这套操从时间和训练量上对于青少年的帮助就不够了。”