如果余生不快乐 写给中年的自己：余生不长，好好生活，把日子过得简单快乐就好

正文/芨芨草

进入中年以后，突然意识到人生已经过去了一大半，没有人知道还剩下多少日子。我们看到了走过的路，没有人知道未来还剩下多少。

有人说，健康是人生后半段最重要的。的确，当你步入中年，你会发现你的身体开始出现大大小小的问题。甚至，有人已经离开了。面对生命的脆弱，人基本上是无能为力的。

所以，后半生，愿望真的很简单。每天过着健康、快乐、幸福的生活，就是幸福！

★好好生活，让生活更轻松

步入中年，很多事情已经定型，比如事业，比如家庭。虽然说人生在于拼搏，活到老，打到老是必要的，但我认为人生因人而异:如果有拼搏的精神，奋斗也是好事；没有斗志的过好每一天也不是坏事。

我觉得我是普通人之一，我觉得我做不出“大人物”，所以我只想让自己的生活轻松一点。有多简单？三餐有饭吃，闲暇时写点字，睡个好觉就够了。

前两个基本可以满足，但“睡个好觉”一直是奢望，因为我的睡眠质量很差。人们总是渴望得不到的东西。比如晚上能睡个好觉，就是一件幸福的事。所以，对生活真的没有什么要求，不管尝过多好的东西，不管生活过得多苦，发现生活就是这样，肚子也能吃饱就好；只要你能睡个好觉。

所以，不想轰轰烈烈，只想把日子过得简单。看似不上进不励志，但生活也是一种真理，不是吗？

★好好生活，开心快乐。

幸福是我到中年最想要的。半辈子过去了，各种滋味都尝过了，才知道幸福是最难找到的。

在这个世界上，有很多烦恼和担忧，每天都有很多事情要面对。因为世界上十有八九的事情是不如意的。每个人都有每个人的苦，只是表面上假装快乐。

半辈子，我曾经为了面子而打扮，曾经为了生活和理想而奔波。然后我发现在那些日子里，我不开心，但我很累。想必有很多人都要为自己的生命和理想而悲伤，这也是一种生活状态。

但是活了半辈子，看多了，突然觉得没有什么比幸福更重要了。如果你心情不好，会影响你的健康。没有好身体活着有什么意义？

★好好生活，健康第一

是的，身体是最重要的，也是人到中年后最大的感受。最近身体不好，断断续续吃药调理，一度抑郁。然后我意识到健康和情绪是密切相关的。没有好的身体，就没有心情！

去年是艰难的一年。有人生病，有人离开，生活充满了跋涉。医院每天人满为患，每个进出的人脸上都写着悲伤。每次看到这样的场景，我都会无限感叹:健康有多重要！

所以，不坚持财富和成就就够了，要健康，平静地度过余生。没有健康，再多的财富有什么用？没有健康，幸福和快乐都是空谈。面对疾病，真正能笑着治疗的人并不多，身心折磨只有亲身经历后才能明白。

没有人能决定生命的长短，也没有人知道明天和意外哪个先来。因此，健康、安全、快乐，简单地度过余生，是我到中年时最大的奢侈。

祝福看了这篇文章的朋友们，开心快乐每一天！