欧美女孩 知道为什么欧美女孩叫“大洋马”吗，你们自己看看就明白了！

很多女人会以为自己只要锻炼出蜜桃臀就可以让很多男性喜欢，但是你真的以为身材好就可以过得非常快乐吗？那么小编来告诉你，这是真的！

因为身材性感靓丽的女性确实能够得到非常的赞赏和追求，而那些身材肥胖不堪的女性得到的却是嘲讽和排挤，因此一个完美的身材是很多女性最大的追求。

现如今想要一个美丽的外貌，我们有着很多的方法可以获得，但是一个完美的身材，却不是单纯的金钱就能得到的，因此一个身材诱人的女性往往非常的少见。

在我们中国有句俗话叫，“一白遮百丑，一胖毁所有”，Afra是一名来自瑞典的女性，由于自己从小便是易胖型体质，而且从来没有真正重视过，导致她的体重最高的时候达到了惊人的180斤。

其实这样的体重在欧美国家并不算少见，尤其是在健身圈里更是大有人在，不过由于其他人都有健身的习惯，所以虽然体重惊人，但是身材却非常的紧致诱惑。

而与之相比Afra由于从没有对自己的身体有过管理，她的身材可以说是脂肪横行，而且大量的肥肉也让她的皮肤变得非常的松弛，看上去毫无美观可言。

也正是因为这样的身材，让Afra从小便经常遭到周围人的排挤和鼓励，以至于一直没有谈过恋爱，而随着越来越多的减肥逆袭的励志故事，也开始让她的内心渐渐躁动起来。

现在的Afra经历了漫长的健身，终于将自己的体重控制了下来，而且足足减重了50斤，现在的她体重只有130斤，成为了别人口中的微胖身材。

减肥的成功使得她的身材也发生了巨大的变化，除腹部再没有那些可怕的赘肉以外，她的背部也变得紧致了很多，而且手臂变得非常的纤细。

更重要的是完美的腰臀曲线，让她瘦到了很多男士的喜爱，当她在健身房的时候，总是会有许许多多的男性前来向她搭讪，而且性感的身材也成为了很多女性的偶像。

对于自己的减肥经历，Afra表示并没想象的那么简单，所以她常常会将自己的减肥经验分享给大家，也是为了让跟多的人少走一些弯路。

首先，因为每个人的体质不同，所减肥方法也不可能完全一样，单纯的参照那些健身达人的减肥方式，并不可取，一定要找到一个最适合自己的。

而后便是，不要想着可以舒舒服服的减肥，无论是抽脂也好，还是吃减肥药也罢，即使见效非常的快，但是时间一样就会引起强烈的反弹，而且对身体有着非常大的坏处。

最好的减肥方式只有一种，那便是运动与饮食的结合，通过有氧运动燃烧脂肪，再利用抗阻训练锻炼肌肉，以便更好的为身材塑形。

老话说的好，每个胖子都是一个潜力股，所以只要相信自己，而且愿意为之付出努力，那么总有一天，一定可看到一个不一样的自己。