眼部按摩仪有用吗 眼部按摩仪是否真的有用 哪个体验感更好 6款产品测评结果出炉

一天的工作或学习后，除了肩膀、脖子和腰，我们的眼睛也会感到酸胀。调查显示，大多数人每天花16个小时盯着手机或电脑，长时间看电子屏幕，会引起眼睛干涩、疼痛和疲劳，甚至引起干眼症、结膜炎和视网膜脱离。为了缓解眼部疲劳，近年来市场上涌现出大量眼部按摩仪品牌。“穴位按摩，减压助眠”“轻按摩睡好觉”“多频震动，恒温热敷”……听起来很神奇，但真的能缓解眼睛疲劳吗？对眼睛健康会有什么危害吗？有必要花这几百块钱吗？

本期，杜南深深大赛事测试团队选取了六大热门眼部按摩仪品牌——奥克斯、skg、倍易、志高、小米优品、高攀，选出了各自销量最高的系列进行测评。

评估方法

这次，测试团队招募了三名测试官，他们的身份分别是学生、程序员和新媒体工作者。当眼睛疲劳时，三位测试者分别使用六款眼部按摩器，记录下每个品牌使用后的实际感受。

评估维度

功能满意度、佩戴舒适性和产品便携性

评估结果

Skg >小米优品>高智>时代易>奥克斯>登高

三位评测官使用完这六款眼部按摩器后，我们根据这六款眼部按摩器的主观评测感受进行了整体评分排名:skg >小米优品>高智>时代易>奥克斯>登高。

在评估过程中，6位眼部按摩师都不同程度地被测试官员吐槽，其中吐槽最多的3位分别是:奥克斯、攀登和时代轻松。其中某电商平台数据显示，轻松网购的好评率最高，奥克斯眼部按摩器销量最高。这两位按摩师的客官抱怨得很严重，这也有些令人意外。

那么，这三款眼部按摩器真的像评测显示的那么多槽吗？其他车型有什么优势？这款眼部按摩仪的产品值得买吗？让我们从功能满意度、佩戴舒适度、产品便携性三个维度来看看这六款眼部按摩器的具体评价。

功能上的满足

如何选择一款优秀的眼部按摩器？使用时眼睛能否放松，不同的人在使用时是否有良好的体验感，这两点肯定是大家关心的。本次测试团队从按摩力度、按摩手法、产品声音、热敷温度四个方面对六款眼部按摩器的功能满意度进行了测评。

按摩手法简单，力度不准确

高智宣传该产品具有“治疗近视”的功效

在按摩手法上，六大眼部按摩器大多号称能精准按摩按压眼部穴位，从而缓解眼部疲劳，消除压力。真的是这样吗？

考官说按摩手法最简单，固定气囊按压手法只有一种；而其他五个眼部按摩器都不错。其中三位嘉宾测试者都认为，Oaks、Chigo、skg有多种按摩手法，包括气囊按摩、接触振动等，可以有效按压眼部穴位，让人睡得舒服。考官也说爬坡技术也不错。有了振动模式，感觉整双眼睛的肌肉都得到了锻炼；小米气囊按摩和接触震动双管齐下，眼球中间有震动感，也能放松眼部肌肉。

在评估过程中，测试人员发现了一件有趣的事情。每个家庭都专注于准确按摩眼部穴位的能力。有的只表示可以按压太阳穴等三个主要穴位，高智则声称可以按压眼睛上全部10个穴位，并在产品详情页中表示有治疗近视的效果。

然而，评估小组在询问相关眼科医生后得出了不同的结果。深圳爱尔眼科医院中医科叶秋英医生表示，眼部穴位图标注不正确，如景明、余姚、四柱、后丘、四白等，“景明”被误标为“清明”。对待近视，期望消费者理性对待，不要轻信广告。

中山大学附属第六医院眼科主任夏也曾公开科普。不要迷信所谓的“高科技”产品。每个人的个体情况不同，穴位的具体位置可谓千里之外。但是这种眼部按摩器采用固定统一的制造模具，不能准确适应每个人的脸型。没有疗效是小事，按错地方压迫眼球才是大事。

在按摩力度方面，由于每个人的耐受力不同，每款眼部按摩仪的性能也不同。一般来说，skg和Chigo的表现最好，按摩力度适中。有测试者说“skg的按摩力度完美”，很舒服；时代表现最差的容易，按太阳穴的力度最大，甚至有强烈的疼痛感，而按眼球区域的力度太小，力度分布不均匀。一些测试人员怀疑长时间用力按摩太阳穴是否会对眼睛造成伤害。

对此，深圳爱尔眼科医院眼科叶秋英博士表示，在中医经络科学中，太阳穴被称为“经络外穴”。按摩太阳穴具有清肝明目、通络止痛的功效。但由于太阳穴是颅骨骨板最薄弱的部位，禁止用力按压。任何穴位的按摩都不要尽可能强烈，但轻微的酸痛感是可取的。

独立音乐的音量太大，无法调节

爬上去被吐出时有轻微的电流噪音

关于产品声音，主要包括产品的按摩噪音和音乐声音。在这次评测的六款产品中，高智和高攀没有自带音乐。有测试官员认为可以安静的享受按摩，在饱受嘈杂按摩声的同时也不用听音乐，而有测试官员认为产品的按摩噪音也很明显。

测评过程中，测试官发现除了skg没有蓝牙连接外，其他三款眼部按摩器的音乐音量都无法调节。其中，奥克斯和时代的按摩声和音乐声最响，旋律过于活泼，让人无法静下心来。测试官建议你尽量私下空使用这两款产品，否则会影响他人。小米的按摩噪音在正常范围。虽然自己音乐的音量无法调节，但是音量合适，不会影响到别人。此外，嘉宾测试者认为skg和小米自己的音乐设计很特别，是具有超立体效果的海浪声，有安神助眠的效果。

值得注意的是，其中一名测试人员在使用过程中还听到了攀爬按摩仪轻微的咝咝声，这在其他眼部按摩仪上并没有出现，极大影响了眼部按摩的体验，并表示不会推荐他人购买这款按摩仪。

六款眼部按摩器都有热敷模式。鉴于眼部按摩器的材质不同，与眼睛的贴合程度不同，测试人员对热敷温度的感受也不同。除了奥克斯和高攀，其他四种类型的眼部按摩器都有“过度发热”。虽然经过温度测试，这些按摩器的温度在42℃以下，但由于按摩器的内衬材料不同，实际的温度感也不同。比如高智用PU皮，会让考官感觉更热。

对此，叶秋英博士也提醒，长期接触电脑的人最容易受到“干眼症”的困扰。为了缓解疼痛，除了注意正常作息，不要过度用眼外，还可以使用一些无刺激无添加的人工泪液和热选贴。盲目使用带有高温的眼部按摩器可能会火上浇油。

穿着舒适

在佩戴舒适性方面，主要从按摩器的重量、内衬材料的舒适性和透气性、与眼睛的贴合程度等方面进行对比。

小米贴合度低，漏光严重，Oaks内衬不透气，不易清洗

除了实用功能之外，作为一款让人放松的电子产品，佩戴眼部按摩仪的舒适度也非常重要。官方数据显示，六款按摩器的重量都在300g左右，其中志高最重，达到500g，最轻的也很轻松，只有318g。测试人员说，如果眼部按摩器太重，平躺时会压迫眼球，坐下时会向下滑动，然后压迫鼻子。

当评估眼部按摩器的适合度和透光度时，测试人员发现奥克斯表现最好。橡木总是紧紧地贴着眼睛，有最好的遮光效果，但由于它是硬法兰绒材料，穿起来很舒服。最差的表现就是小米口感好，鼻子之间距离太宽，导致佩戴后漏光严重。其他四款产品的贴合度大致相同，只有一个微弱的角落从鼻子里穿透出来。

除了产品重量和贴合度，眼部按摩器的透气性也是大家关心的问题。本次评测的六款眼部按摩器中，skg、小米、边兴松内衬蛋白皮，高攀、奥克斯内衬法兰绒，高智内衬PU皮。经过评估发现，与绒布相比，蛋白皮和PU皮一般更透气，更容易清洁。可以用湿纸巾擦拭，具有快干的特点；绒布内衬透气性差，穿着时有点闷，难以清洗，不能快速晾干。测试官还表示，除了透气性，三种材质的穿着舒适性为:蛋白皮> PU皮>法兰绒。蛋白质皮肤最亲肤，法兰绒最不舒服，戴在眼睛上感觉刺痛。

产品便携性

在对眼部按摩器的实用功能和佩戴舒适性进行评估后，为了在不同场合使用眼部按摩器，产品的便携性也是测试团队考虑的评估维度之一，主要分为控制方式、充电和续航、便携性三个方面。

倍易的续航能力只有小米的一半

AI声控场景受限又吐槽“鸡肋”

控制模式:

奥克斯、志高、小米操作最简单，一键控制开关，切换按摩模式；其次，使用方便，其按钮位于按摩仪的左右两侧。左按钮用于联网和唤醒天猫精灵，右按钮用于开关机和切换模式；Skg的控制键也比较方便。有三个按钮可以控制开关和切换模式、调节音量和切换音乐。但是它的LED显示功能很无味，很明显戴上按摩仪后看不到LED显示；攀爬是这六种按摩器械中最难操作的，测试官说按键不突出，光靠触摸很难找到，戴上之后也不方便调整。

在评估中选择的六款眼部按摩器中，easy是最贵的。主要原因是天猫精灵的语音控制系统是嵌入式的。用户可以在手机上下载“天猫精灵”APP。眼部按摩器联网后，可以唤醒天猫精灵，用AI语音控制所有操作。比如在音量调节方面，他们可以通过语音进行调节和控制。

AI语音控制的优势在于解放双手。按摩过程中，设备仅由语音控制，减少了眼部按摩过程中的枯燥感；然而，这也是缺点。AI语音控制的功能决定了Times Easy在使用场景上受到限制，即在办公室、地铁等公共场所使用不方便。否则很难避免自带音乐音量过高影响他人的尴尬，还有一个功能被嘉宾测试者吐槽为“鸡肋”。

充电和续航时间:

六款按摩器性能大致相同，充电时间最短，仅需2-3小时即可充满；续航能力排名是小米> skg >志高=爬坡>奥克斯=倍易。以每次使用15分钟计算，小米可以使用8次，倍易只能使用4次，两者相差一倍。

便携性:

六款眼部按摩器都可以折叠，除了奥克斯和高攀没有配备收纳袋，其他四款车型都配备了收纳袋，可以随身携带，比较便携。

医生教室

深圳爱尔眼科医院中医科叶秋英博士:

了解更多关于眼睛健康的知识

选择合适的眼罩很重要，眼部按摩要小心

1.网上做眼保健操真的没用。是真的吗？

叶秋英医生:正确、准确、细致地做眼保健操，对缓解视疲劳、减少调节障碍绝对有用。

2.很多人都有带着眼罩睡觉的习惯。有些眼罩还加了水袋，所以整体重量并不轻。通宵戴眼罩对眼睛有害吗？

叶秋英医生:如果睡眠质量好的患者不建议戴眼罩过夜，长时间戴眼罩会造成暂时性视力模糊，而且过于紧绷的眼罩也会影响眼睛周围的血液循环；但对于睡眠质量差的患者，眼罩可以帮助他们入睡，但一定要选择松紧合适、透气性好的眼罩，注意保持眼罩清洁，避免细菌滋生。

3.有些按摩店有眼部按摩、刮眼药，甚至还有眼部火灸。有新闻报道说有些人眼睛发红，甚至失明。你觉得这些东西怎么样？

叶秋英医生:眼部周围穴位和肌肉的按摩和火灸，可以刺激周围神经，增加眼部周围组织的血液循环，调节眼睛的新陈代谢；但任何中医治疗方法都要采用严格的辨证治疗，选择适合患者的治疗方法，否则容易适得其反，加重病情。

这些方法和食物可以缓解眼睛疲劳

4.眼睛经常感到干燥和疲劳。有什么办法可以缓解他们？

1.减少隐形眼镜的佩戴；2.避免长时间使用电子产品，但要看距离，做眨眼练习；3.避免熬夜；4.热敷；5.适当使用一些眼液，如透明质酸钠滴眼液；6.多喝水或绿茶，多吃蔬菜和水果，如火龙果、樱桃果、蓝莓、樱桃等。；7.做眼保健操；8.多做户外运动，保持好心情。

5.日常哪些食物有助于增强眼睛抵抗力，缓解眼睛疲劳？

1.富含叶黄素的食物:如胡萝卜、猕猴桃、菠菜、西蓝花、玉米等。；

2.富含玉米黄质的食物:如玉米、苜蓿、菠菜、南瓜等。；

3.富含花青素的食物:如蓝莓、草莓、茄子、火龙果等。；

4.富含维生素B2的食物:如蛋黄、动物肝脏和乳制品；

5.富含锌和硒的食物，如核桃、芝麻、鱼、蛤蜊等食物；

6.富含维生素E的食物，如杏仁、麦芽、花生、蜂蜜、牛奶等。

7.富含ω-3脂肪酸的食物，如深海鱼、亚麻籽、海藻、鱼油等。

撰稿:见习记者叶

数据分析与内容提供:杜南深大物智库实习生鱼雨研究员曾美媛

设计:刘小聪