晚上洗头 “早上洗头”和“晚上洗头” 哪个时间有益于健康 不妨来了解下

洗头对于女性来说是一件痛苦的事情，尤其是在冬天，因为男性朋友的头发比较短，可以直接用吹风机吹干，但是因为女性朋友的头发比较长，洗完之后需要很长时间才能吹干，但是出门的时候头发比较油腻，总感觉不卫生。

很多人觉得早上洗头比较好，这样比较快，也可以以整齐的形象进入工作。但是很多人认为晚上洗头比较好，晚上洗头可以缓解一天的疲劳，睡得更好。那么什么时候洗头最好呢？

一、“早上洗头”还是“晚上洗头”，哪个时间对健康有益？让我们来看看它

其实不管是早上洗头还是晚上洗头，都是有利有弊的。如果我们早上起床后洗头，你会很快把我们从睡眠中唤醒，因为经过一夜的休息，血液循环缓慢，用温水冲洗头部会刺激大脑皮层，使其超负荷工作。

晚上洗头就可以了，不然睡觉前一定要吹干头发。如果不吹干头发，会影响发质，长时间会引起偏头痛。所以，无论什么时候洗头，都是有利有弊的。只需遵循自己的习惯。

二、多久洗一次头比较好？

有些人喜欢一天洗一次头发，而有些人喜欢一周洗一次头发。那么多久对你的健康更好呢？

洗头的频率因人而异。因为每个人的发质不同，有的人一周不洗头油就少了，但是有的人一天不洗头，头上会有很多油。根据科学研究，我们的头发每两天洗一次是合理的，这样不仅可以保护我们的发质，而且很难堵塞毛囊。

第三，月经期间可以洗头吗？

很多人在月经期间定期洗头，其实是一个错误的选择。月经期间，身体抵抗力差。如果经常洗头，会让身体变冷，不利于子宫保暖。所以月经期间不要洗头。

第四，老人常说“生姜洗发水”可以预防脱发，可靠吗？

因为现在生活节奏快，人们的工作压力也越来越大，导致很多人脱发。如果脱发严重，会大大影响美观。因此，许多人不得不寻找一些土壤方法来防止脱发。

说生姜洗发水可以防止脱发，其实是不对的。生姜中含有大量的辛辣成分，会刺激我们的头皮血管，引起皮肤发红，不会再生我们的皮肤毛囊，反而会对皮肤毛囊造成一定的伤害。为了防止脱发，我们应该找出脱发的关键因素，最后正确的药物是最重要的。