小孩肝火旺怎么调理 孩子肝火旺，老是爱发脾气怎么办？——湘曦源

通常宝妈说孩子“生气了”，眼睛多，火气大。其实这种“火”通常来源于积食或心肝之火；肝火重的孩子通常易怒，易怒，大便干燥，手脚发热，食欲差，喜欢趴着睡觉。起床后，他们有更多的黄色口香糖。

牙龈和肝脏有什么关系？孩子总是生气该怎么办？今天就来看看吧！

眼屎与肝的关系

其实牙龈是眼睛的分泌物，可以保护和润滑眼睛。晚上长时间睡觉时，分泌物聚集在一起，所以早上醒来时会有白色或透明的牙龈，这是正常的生理状况。

有很多口香糖和黄色是怎么回事？

中医五脏中，肝是以开窍为目的的，肝的功能是否正常，有时可以从眼睛中反映出来。当肝气不畅，郁化为火，肝火旺盛，循经发炎，热伤津液，就会出现黄化，牙龈多。

肝火旺和肝气不舒有什么区别？

要知道人体气的正常运行是人体活动的基础。当气的运行因各种因素而受阻时，就会出现停滞和相应的表现，其中最常见的就是肝气不和。

因为肝脏调节气机，所以更容易受到情绪变化的影响，比如脾气不好，容易生气，总是不开心等等。

肝气不舒，则发展为肝火。“气盛则火。”如果气机长期停滞，就会化为火。这时的人容易发脾气，容易生气，情绪也会更加暴躁。也会有“上火”的时候。

此外，还与孩子的生理特点有关。肝脏“总是多余的”，意味着孩子充满活力，发育迅速，具有易火化、肝火旺盛的特点。这时就要用一些清肝泻火的手法。

1.补脾经200次

2.清肝经200次

3.推大肠200次

4.清河100-300次

孩子养肝需注意 早睡，戒夜宵、夜奶

药比食好，食比眠好。晚睡会影响肝脏的休息和自我调节，肝血不足会导致肝脏相对过剩，影响睡眠，形成恶性循环。

孩子最好在9点前入睡。如果不能，他们至少应该在11点前睡觉。睡前1~2小时内不要进食，戒掉夜奶、加餐等所有习惯。

调节情绪

愤怒伤肝。情绪调适很重要，尽量不要惹孩子生气，尤其是过敏体质的孩子。

要求不过分的话，可以尽量满足他，即使不允许，也要和孩子好好沟通，不要经常喊骂孩子，否则会更加伤害孩子的情绪。

平肝养血

平时不要轻易发火。孩子是虚寒之体，用来清肝泻火的寒之物容易损伤脾阳，使孩子体质越来越虚寒。平肝柔肝，要注意清肝舒肝。可以每天用银耳、百合、莲子、菊花、椰子、莲藕等食物给孩子做糖水，味道鲜美，能平肝养血。