催眠治疗 催眠疗法的具体内容

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第二节催眠疗法的具体内容

一、催眠疗法的分类和准备

诱导催眠的方法有很多种，名字也很多。到目前为止，还没有统一的分类。按照不同的方法、时间、条件分类，即按照不同的属性分类。

催眠分类

1.根据结合不同感觉刺激的语言暗示进行分类

语言暗示和视觉刺激:

使患者的眼睛聚焦在距离患者眼睛约30厘米的地方。医生拿着一个闪亮的物体几分钟，然后用语言暗示它。

言语暗示加听觉刺激:

在口头建议的同时，让患者听节拍器或传感器发出的单调声音或滴答声。你也可以在暗示的时候加上一个数字。

言语暗示加皮肤感觉刺激；

使用温和的皮肤感觉刺激作为诱导催眠的方法。医生可以用干净温暖的手在同一个方向慢慢均匀地按摩他们的脸、脸颊和手的皮肤。同时使用语言暗示。

2.按人数分类

分别催眠:

表演者单独催眠病人。

集体催眠:

一组病人同时被催眠。

3.按距离分类

近体催眠:

直接单独催眠病人。

远程催眠:

表演者和患者在两个地方被约定的手术时间催眠。其实这种方法是患者在被建议后，在家中根据施术者的指示进行的一种“自我催眠”。也有人被电话远程催眠。

4.根据意识状态分类

觉醒状态下的催眠:

对意识清晰的病人进行催眠。

睡眠中的催眠:

对于一些没有暗示性的孩子，7岁以下，或者不认同作者的孩子，晚上睡觉的时候催眠。

5.根据从概念运动出发的催眠方法，

落后技法与阳法。

双手合十分开的催眠。

握手催眠。

身体摇晃催眠。

催眠疗法的准备

1.首先，一定要有专门的催眠室

催眠室的装修要简单，只要有一张床或沙发，一张桌子和两把椅子，桌子可以用花装饰，地板铺上地毯减少脚步声。催眠室入口处应悬挂醒目的“催眠室”标志，并贴上“请不要进入”的标志。室内光线要柔和，窗户上可以挂深蓝色或深绿色的窗帘，空可以在室内使用，保持一定的温度和湿度，营造良好的催眠氛围。

2.术前做好心理准备

无论受术者是主动接受催眠还是被动接受催眠，术前的心理准备都要根据其文化程度、社会背景、催眠感受性进行。

首先，我们应该向表演者解释什么是催眠。有必要消除受试者对催眠的所有担忧，科学地解释催眠的本质。

其次，催眠师要了解受试者催眠的动机、目的和紧迫性，以及受试者对催眠的认知程度。

第三，催眠师要以关爱的态度倾听所有患者的抱怨，努力建立良好的医患关系。相互信任的亲密关系可以明显增强被试的信心，使其容易进入催眠状态。

催眠治疗是在催眠师的控制下进行的，因此催眠师的职业道德和心理素质具有特殊的意义。催眠师必须对患者有深切的同情和责任感，以良好的情绪状态影响患者，给予患者强大的精神支持。

催眠前，让患者躺在床上休息10分钟左右。男性催眠师对女性催眠时，应允许家属或朋友坐在户外椅子上陪伴患者，以减轻患者的心理紧张，但应注意避免陪护客人对催眠的干扰。

3.催眠敏感性的测定

催眠敏感性是指受试者对催眠暗示刺激的敏感性或进入催眠状态的难度。容易进入催眠状态的人催眠敏感度强，反之则低。

为了成功催眠，应该评估受试者的敏感度。根据斯坦福催眠易感性量表，我们进行了修订，制定了目前使用的10个测试项目，并根据不同分数确定了敏感度。每次考试分为高、中、低，总分10分。8 ~ 10是高度敏感的。4 ~ 7分为中度敏感，0 ~ 3为低度敏感。高度敏感的人容易被催眠，容易进入深度催眠状态。敏感度低的人不容易被催眠或被催眠。对催眠的敏感度随着催眠药物的数量而增加。10种灵敏度测试的方法如下:

注视并转动眼睛:

让受试者盯着操作者上下左右移动的手指。如果没有它能凝结很长时间，就定为高度；如果偶尔发生，则评为中度；通常它认为注意力不集中是一种低水平。

闭上眼睛:

让受试者闭上眼睛。如果持续关闭，则为高，不眨眼，不转动眼球；微闭的眼睛，但频繁的眼球转动是适度的。闭上眼睛是不自然的，经常眨眼或偶尔睁开眼睛是很低的。

请举手:

指示受试者服从举手的指示，并让他交叉举起左手和右手三次。如果整个电梯高，有时电梯是错误的，并自行纠正为中等，而电梯低。

握手方法:

上下摇动接受者的左右双手数次，如果没有阻力，甚至可以自己摇动，表示灵敏度高；没有自抖是适度的；如果自己不抖，有阻力，就是低。

挥杆技术:

使主体站立，左右双手同步前后摆动，当主体停止时，停止不动即为高度；如果停稳后回到垂直位置，则为中等；不听止损单的都是低配。

身体摆动法:

让受试者双脚并拢站立，微微闭眼，用手臂左右摆动身体。如果没有阻力，逐渐将自己摆动到高度；如果没有阻力，但没有自摆，那就是适度；电阻很低。

反向方法:

当主体站立时，他被告知不要害怕并试图后退。主被试轻轻扶着头，让他后仰，如果他不在乎，他就后仰到高处；跌倒慢的人是温和的；那些不敢后仰或在主题上倾斜或先移动脚再后仰的人是低的。

前倾法:

与倒推法相反，评价得分与倒推法相同。

肢体放松法:

让受试者平躺放松，然后测试活动时四肢的放松程度。四肢全部放松，没有阻力就是身高；偶尔的反抗是适度的；如果有阻力，再要求放松，还是放松不了的就是低落。

嗅觉测试方法:

用三管无味的白水让受试者区分哪管是酒精，哪管是热油，哪管是白水。如果能区分三管，那就是高度；只有两个试管被确定为中度。那些难以区分或被认为无味的人是低人一等的。

临床实践证明，敏感度测试不仅可以确认接受催眠暗示的能力，还可以在不知不觉中进行暗示训练，这也为催眠的成功提供了一定的帮助。大约30%的人可以进入深度催眠，30%的人很难被催眠。

掌握患者的催眠敏感性是催眠成功的关键之一。只有在术前了解影响催眠感受性的各种因素，才能因人施治。影响催眠敏感性的因素很多，包括患者的生理和心理因素，如患者的年龄、性别、性格、文化程度、患者对催眠的态度、精神状态等。同时也与催眠时的环境有关。安静整洁的催眠室，有催眠氛围的环境，容易促进催眠状态的产生。此外，催眠师使用的语言内容、说话的节奏、声音的高低都会影响催眠状态。

文远:中和道术