怎样才能增强记忆力 怎样才能提高记忆力？可塑性记忆的上升空间有多大，你绝对猜不到

对于人来说，记忆是造物主赐予我们的最珍贵的礼物之一。康德认为记忆是人类最神奇的能力之一。如果没有记忆，人类就无法摆脱无知，生命被剥夺了最宝贵的快乐和愉悦，一切发展和进步都变得不可能。借助记忆，我们可以重温过去的快乐与悲伤，成功与失败；这些经历成为我们未来行动的指路明灯，或者是一个闪亮的警告信号。因此，回忆成为洒在人生旅途上的智慧源泉。对于那些忘记过去的人来说，他们的生活就像一个筛子:他们装满了许多东西，最后，筛子里什么也没有。

对于生活在智慧和美德中的人来说，随着经验的增加，记忆将成为快乐的源泉。这让人们想起了过去愉快的交流，童年纯粹的欢乐和村民的热情好客。这些美好的回忆把过去装扮成一条充满欢乐的影像走廊。

的确，回忆也能唤起悲伤的回忆，但这些回忆已经褪去了痛苦的味道。而且，在回忆空的日子里，每一片乌云都镶嵌着令人愉悦的银边。总的来说，虽然有些事情会让我们陷入悲伤，但过去几天的快乐经历仍然会照耀着我们。回忆充满阳光的时刻——幸福和家庭幸福；回忆美好的日子——和爱人在一起的日子；回忆快乐的日子——我的心里充满了喜悦。即使遇到挫折，怎么能不感到一丝安慰呢？

对于那些背离道德和美德的人来说，记忆注定是痛苦的来源。人生苦短，最难忘的是做了违背良心和法律的事。失去了回忆，也就失去了所谓的良心，如果回忆能在未来的生活中继续发挥作用，对于好人来说，它会成为快乐的源泉，对于坏人来说，它会成为痛苦的源泉。

众所周知，回忆过去的美好总是甜蜜的。正如人们所说:“如果你给别人带来一个小时的快乐，那么当这种快乐的记忆持续下去的时候，快乐的总量就会增加。”SidneySmith说:“如果你现在给孩子带来快乐，那你至少已经给他们带来了20年的快乐，因为孩子可以永远记住快乐。

形而上学的哲学家给记忆下了很多定义。里德博士在《人类思想》一书中，不仅重新审视了古代柏拉图学派和亚里士多德学派的理论，还提到了洛克、休谟等现代哲学家的理论。在指出他们的错误观点后，他得出了这样的结论:“因此，哲学家们纷纷推测，仿佛这些巨人堆积如山，想要触摸天空空。这肯定是徒劳的，记忆的机制还没有被解释。过去发生了什么，我们对他们记忆中的联系知之甚少，就像我们对现在发生的事情一无所知一样——也就是我们的意识活动。”

西耶罗把记忆比作现有知识的宝库，等待我们在需要的时候打开它。柏拉图把记忆比作一块描绘我们所掌握的知识的板子。洛克说:“记忆是一种以前可以唤醒人们出现的东西，但现在它已经消失或淡出了我们的视线。谈到记忆，艾迪生说:“记忆就像动物的胃。它们被用来暂时储存食物。当他们面前没有足够的草时，他们会反刍。”沃尔什博士说:“我们的大脑不仅有管理记忆的特殊部分，它还包括所有与感觉有关的大脑区域，而思考也属于这种情况。”格兰维尔说:“物质留下的印象和具体事物的形象与我们大脑中原有的常识发生激烈碰撞，与空白脑细胞发生碰撞，这就是记忆的过程。“根据加森迪的说法，记忆就像用亚麻布或纸小心翼翼地包裹知识和真理，以防未来出现意想不到的需求。

记忆被定义为重现曾经存在于头脑中的感觉或想法，并清楚地意识到“这发生在过去”的能力。接下来，当我们讨论记忆规律时，我们会看到记忆不是单一的思维功能。事实上，记忆包含几种心理活动。而且，想要获得强大而敏感的记忆力，需要分别培养和训练。

普鲁塔克称记忆为“灵魂供给的储藏室，灵魂从中获得食物和营养。”约翰·洛克将记忆比作“思想的仓库”，罗伯特·霍尔称之为“灵魂的面包师”，塞尼卡说:“没有记忆的人要么是疯子，要么是白痴。”罗德迪尼森在他的一首优美的诗中赞扬了记忆:

你偷走的智慧之火

古代文明的起源

让现在发光吧

得了吧。

我最低的期望是怜悯

让我变得更坚强，更有活力

我遇到了困难

记忆就像晨光照耀

在希腊神话中，记忆女神梅内莫斯提内斯受到人们的敬畏和崇拜。作为天地之神的女儿，她是九位缪斯的母亲，她们分别负责文学、音乐和艺术，这是一个显而易见的事实，那就是很少有人记得她们在知识和艺术上的成就。

当Waz博士在《智力的提高》一书中提到记忆时，他强调:“因此，思维与其他思想的联系源于对美和完美的追求。没有记忆，灵魂的作用就无从谈起。如果我们需要用记忆来保存和利用所学的知识，是否应该为智慧和知识的实现而努力？在知识和精神方面，如果我们在取得进步的同时又失去了进步，那用什么来解释我们的进步呢？只有回忆才能充实我们的内心，只有回忆才能留住我们每一天来之不易的收获。如果没有记忆，灵魂就会变成一个贫瘠、稀缺、赤裸的空外壳，脑海中的念头就会一闪而逝，留下永恒的空白色。”

像人类的其他能力一样，记忆有很大的潜力。其实人类的记忆潜力是无穷无尽的。记忆可以用合理的方式培养，更强大，更有用。相反，如果忽视记忆或使用不合理的方法，记忆会逐渐退化，甚至失去功能。没有人否认美好而敏锐的记忆的价值。但是，其实记忆训练的黄金时期已经过去了，我们也没有系统的训练方法来提高记忆能力。只要家长和老师每天稍微注意一点理性记忆的训练，作为回报，青少年的成长可以得到不可估量的好处。到目前为止，由于缺乏对青少年记忆的重视，许多学校采用了错误的记忆方法，导致学生的记忆能力受损。需要特别指出的是，填鸭式教学已经让学生的记忆力难以承受；机械的学习方法导致人们对理性记忆的漠视，达到了不可思议的程度。教师不能教会学生应该掌握的知识和技能，不能培养学生系统处理案件的能力，这是非常重要的。

最重要的是，家长和老师必须充分理解记忆应该遵循的普遍原则:无论孩子记住什么，家长和老师都要密切关注他们的状态；让学生充分理解每节课的内容；让学生学会有计划地组织知识，定期复习。所有合理的记忆训练都必须遵循这些原则。

记忆是永恒的吗？威廉·汉密尔顿爵士和其他哲学家认为，一旦信息被我们的大脑理解，它就永远不会被我们完全忘记。不是每个人都能详细回忆起自己曾经知道的一切，也不是每个人都能随意回忆起曾经获得的知识，但根据他们的观点，这些信息仍然存在于我们大脑的某个地方。洛克认为:“思想一旦脱离了理解，就会消失，没有留下任何痕迹或特征，就像鸟儿飞过玉米地，地上什么也没有。”萨克雷有不同的看法。他说:“古语有云，人无完人，人无完人。人发高烧时，有时会突然说出小时候说过的话；有时候，回忆会让我们大吃一惊，过去的感觉会突然袭击我们，给我们身临其境的感觉。那时候，他们的出现曾经让我们的眼中闪耀着幸福的光芒。