脸干燥过敏 冬季皮肤容易干燥过敏 你知道正确的护肤方法吗

随着气温下降，冰冻正在逼近

空气体中的水分逐渐减少并变得干燥

皮肤也会缺水、干燥、过敏、发红和脱皮

我想在寒冷的冬天保持美丽

那我们从现在开始一定要做好皮肤护理

冬天的护肤很重要

方法不当很容易引起皮肤不适，甚至过敏

相信很多朋友在冬天都遇到过一个现象，比如手脚脱皮发痒，头皮屑满天飞。这是因为，由于季节变化，空空气干燥，缺水等。，皮肤变得暗淡、薄而脆，这使得皮肤更厚、更粗糙。秋冬季节，人体的皮脂和水分分泌会逐渐减少，皮肤明显变得干燥，容易脱皮。

脸也是如此。气候变化使面部皮肤更容易出现敏感、干燥、发红等皮肤问题。要解决皮肤问题，就要对症下药。护肤品也要选择合适的产品。不要随意乱涂乱画、乱摸。因此，我们应该如何应对冬天的皮肤问题？

要解决皮肤问题，首先要了解皮肤的基本结构:

皮肤分为表皮、真皮和皮下脂肪。表皮的最外层是角质层。由于角质层本身的吸水和屏障功能，以及角质层中含有的氨基酸、乳酸盐、糖类等天然保湿因子，使角质层保持一定的含水量，保持皮肤湿润。皮肤的外观与角质层的含水量有关。正常的角质层通常含有10%-30%的水分，以保持皮肤的柔软和弹性。但随着年龄的增长，角质层的含水量会逐渐降低，当角质层含水量低于10%时，皮肤会出现干燥、紧绷、粗糙、脱皮的情况。

注意补充水分和维生素

秋冬季节天气干燥，皮肤失水较多，皮肤缺水缺营养。这时需要注意补充水分或者涂抹一些护肤品来滋润皮肤。多吃水果补充维生素。

冬天不要洗澡太久

冬天，虽然人们喜欢洗热水澡。但是对皮肤有益的水温是温水，因为热水会把皮肤上的天然油脂完全洗掉，而且这种天然油脂比用护肤品来缓解洗澡后的干燥要有效得多。因此，我们应该注意控制洗澡时间。如果我们必须洗热水澡，我们应该尽可能使用沐浴液或温和的肥皂。

注意饮食

尽可能多吃富含维生素A的食物，如胡萝卜和卷心菜，少吃咖啡、可乐、酸辣食物。

保持室内一定的湿度

在家里，皮肤暴露的地方比室外多。使用加湿器是解决皮肤干燥问题的好方法。可以放一些绿色的盆栽或者放一盆水来增加空的湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓洗，使用肥皂过多，避免划伤。洗澡后，可以在全身涂抹乳液，保持皮肤湿润。建议每天涂抹保湿霜或乳液。

好看多维生素E霜采用小分子透皮技术，能有效促进皮肤吸收，具有保湿、抗衰老、修复、去角质、预防冻伤的功能。缓解秋冬季节皮肤干燥、皲裂、缺水、粗糙等问题。