排骨汤的做法大全 排骨汤的做法大全 一看就会 营养又美味 以后煲汤不求人

天冷的时候我想喝热汤，尤其是下班的时候。太幸福了，一想起来就觉得好温暖。秋季饮食应以滋阴润肺、防燥护阴为主，多喝汤，慢慢补充气血，为冬季积蓄能量！对于喜欢喝汤的人来说，汤一年四季缺一不可，而且每次只能煮一种排骨汤，是不是有点腻了味道？看界面！原来，玉米、萝卜、海带、冬瓜、莲藕、山药...都可以用来煮排骨汤。爱喝汤的家长可以拿去，换个方式做！

7.成品图。

8.成品图。

9.成品图。

提示:

1.配料和水的量会根据你自己的人口增加或减少。可以用电饭煲、电压力锅、砂锅、电炖锅。炖汤最好用砂锅，但是烧明火的时候要经常观察，怕我忘了，所以选择电饭煲比较容易。

2.总的来说，我喜欢用脊骨炖，炖的时间可以长一些。如果炖的时间太长，骨头和肉会很容易分离。

莲藕排骨汤

图文|易希悦

小排骨

适量的

莲藕

一个部分

玉米

一个

胡萝卜

适量的

青葱

适量的

盐

适量的

辣椒

适量的

葱丝

适量的

鸡精

适量的

精力

适量的

1.准备食材。

2.将玉米、洋葱切成块，莲藕切成小块，生姜切成块，胡萝卜用模具切成块。

3.适量排骨。

4.放入冷水中，滚两次。

5.取出温水，冲洗干净。

6.砂锅加适量水烧热，放入葱、姜、排骨，中火炖25分钟。

7.玉米莲藕炖20分钟。

8.炖十分钟，然后加入胡萝卜花。

9.姜末，小葱。

10.用盐、姜末、胡椒粉和鸡精给杯子调味，撒上葱花。用清淡不油腻的排骨炖莲藕。

11.成品。

12.成品。

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