好好的爱自己 一个人好好爱自己的6种表现

主播:阿智

本文首发公众号恋小暖

好好爱自己是我们人生的必修课。人越成熟，越明白幸福不能靠别人。只有你能完成你的人生。

人生短暂，无法重来，每一分每一秒你都要爱自己，只有好好爱自己，才有能力爱别人，从而获得别人同样的的尊重和喜爱。

你的余生，只有你自己可以陪伴和忠于你，你不必取悦任何人。余生，好好爱自己，幸福就会随之而来。

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第一，多接触烟火。

朋友晓薇一直喜欢在朋友圈分享美食，美其名曰“自己下厨亲手做的”，但其实那些都是外卖，稍微包装一下，就变成了朋友圈里精致的美食。

肖伟只是假装认真生活。为了拍出更漂亮的照片，她经常点一些自己不喜欢的食物，把照片发到朋友圈，等待别人的评论和称赞。

她太过在乎别人的评价，基本没有什么胃口吃饭。

其实与其试图制造精致的假象，不如现实一点，去菜市场挑选自己喜欢的食材，做出满足味蕾的食物。

在厨房里尽情地“撒野”，讲究地对待烹饪食材的每一道工序，你会发现自己做出来的饭菜格外好吃，内心踏实而平静。

认真对待一餐一蔬，认真对待生活，温馨整洁地布置自己的家，少在网上名人店里拍照打卡，努力从身边的小事中发现美、感受美、理解美，认真体验这个世界上的烟火。

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第二，摆脱让你不舒服的关系。

我上大学时，一个同乡刚和我进了同一个俱乐部。在陌生的环境中听到当地的口音，让我很安心。

但为了维护这一段友情，我总是过度付出，她拜托我处理各种琐事，我经常冒失地答应回来，却总是被折磨得够呛。

她没有适当的额度，向我借的货和钱也没有按时归还。她经常向我求助。如果我没有适当的帮助，我会受到无休止的批评。

后来我感到心累，主动远离了她，从此耳根清净，生活舒适。

所有让你觉得不舒服的关系都是错的。与其努力维护它们，不如尽早远离，给对的人留下足够的空。生活是昂贵的，请不要浪费它。你的心应该留给爱你理解你的人。

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第三，真诚地接受自己。

在很多时候，我们总是能看到别人身上的优点，并深深感到羡慕，但是却只抓着自己的缺点不放，一直自卑，持续挫败。

但事实上，世界上没有完美的人，所以你不必感到遗憾。你是世界上独一无二的个体。你应该发自内心地爱自己，给自己提供源源不断的能量和信心。

改变自己，有时候只需要自己的一句鼓励：“你是最棒的！”

世界上没有真正的同理心。你要学会接纳自己，学会治愈自己，学会对自己的喜怒哀乐负责，学会取长补短，对自己的人生负责。

四

第四，越朴素，越高贵。

在一个物欲横流的社会，保持你的内心和简单的生活态度，这样你就不会被物欲所主导，平静你浮躁的心。

越朴素，越高贵，越幸福，不要让身外之物过度牵绊着你的心，明白自己内心真正想要什么，跟随自己的内心，而不是人云亦云，追求浮名。

减少物质需求，多关注精神世界，降低欲望，让生活简单美好。

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第五，学会放手。

朋友小庆刚入职场那会，一会儿想着升职加薪，一会儿想着跳槽换工作，好高骛远，殊不知欲速则不达，过度的执着时常让她焦灼不已。

她甚至变得极其苛刻，似乎心里压着很多负担，因为身边的小事让自己变得憔悴。她经常黑脸，领导看到都摇头。

其实，小庆的内心杂念太多，内心的包袱太多、太重，这些包袱阻碍了她前进的脚步，而她却不肯把这些包袱放下，信念不够坚定，总是三心二意，无法脚踏实地。

我们常常为一点小事烦恼，为一点小错误后悔失眠，长时间讨厌别人的无心之言，以至于心里背负了太多的东西。

心累了，就要学会放下，不要总是为难自己，和自己过不去，让自己活得坦然洒脱一点，轻松前行。

六

第六，持续地逼自己变得优秀。

当你变得优秀，世界就会变得不一样。坏人坏事主动远离你。你有一个更好的圈子，和一群同样优秀的人走得很近。

勇敢做自己，永远不要给自己的人生设限，去做你想做的事，去实现自己的价值，你要做自己人生的主角，而不是在别人的世界里当配角。

不断推动自己变得优秀，跳出舒适区，培养内心的自己，鼓励自己，爱自己，依靠自己。

以上六点，愿你我共勉！

编辑|梅西阿智校对|穆瑶审核|关关

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原标题：《一个人好好爱自己的6种表现》