兔子不想和你说话 父母不说这18句话 更能培养一个高情商的孩子

写在前面:

一个房间着火了。如果门关着，火会燃烧得更猛烈，整个房间都会爆炸。

就像一个生气的孩子和不让他生气的父母。

美国生物学家文特尔在研究人类基因时发现:

“丰富多样的人类心理并不是先天基因的固有产物。我们的生活环境是至关重要的因素。”

没有天生脾气不好的孩子，也没有控制不好自己的孩子。

只有在父母的一点点帮助和引导下，孩子的情绪才能变得更加稳定。

01

x“不要再乱扔东西了！”

“如果你扔这些玩具，我会认为你不喜欢玩它们。发生什么事了吗？”

孩子发脾气的时候，父母说的越多，我就越不想做什么。

从不同的角度和他们交谈，告诉他们，“你在做什么？这种行为不能表达你想说的话。”

在情感上与他们建立联系，不要关闭沟通渠道，让他们有机会表达自己的想法。

02

x“这么大一个人，还随便发脾气。”

“大人小孩都不开心是正常的，但我们可以学会应对。”

发脾气和孩子的年龄没有直接关系。甚至有时候我们不开心，想发脾气。

随着孩子的成长，他们会发现越来越多的事情不能如自己所想，脾气也会越来越差。

只有从小学会如何应对，才能更健康地对待和管理自己的负面情绪。

03

ד你又想打人！”

“你生气生气是正常的，打人是不对的。”

我们要清楚:情绪没有错，只是表达方式不对。

不允许用打骂的方式伤害别人或自己，拿其他事情出气也不是解决愤怒的最好办法。

让孩子明白情绪和行为之间没有必然的联系是很有帮助的。

13

x“你太可耻了。”

“我们找个没人的地方解决这件事吧。”

在这种情况下，如果你训斥孩子两次，事情可能会变得更糟:

孩子们听到你的话很难过，所以他们哭得更多，事情变得更难处理。

事情发生的时候，受影响的不仅仅是我们，还有我们的孩子和他们的情绪。

把他们带走，找个合适的地方解决这件事。既能避免事情的进一步恶化，又能有更好的结局。

14

x不说话，只是盯着他们。

眼神交流，想想孩子的长处，给他们一个好的回应。

当不开心的事情发生时，我们看到和想到的都是孩子的缺点:做事粗心，想着偷懒，不愿意打扫卫生，固执，不知道自己长什么样。

但是他们也有好地方。当我们不舒服的时候，他们会学着倒一杯水。当他们意识到自己的错误时，他们会主动清理。当他们看到好吃的东西时，他们会为我们保存它...

就像白纸和黑点一样，我们不能因为纸上有黑点就忽略大面积的白色。

我们不能因为孩子一时不好就忽视他们的优点。

只有观察孩子的优点，我们才能正确评估他们的错误。

既不会造成过度处罚，也不会低估事情的严重性。

15

x“别再叫了！”

“我现在要吹灭蜡烛。你愿意和我一起去吗？”

有时候，我们的孩子可能没有意识到他们在大声说话。

我们不能喝高音量的，因为这样只会开始“谁比别人声音大”的竞争。

帮助孩子深呼吸，让身体和意识恢复平静状态。

想象我们吹灭插在蛋糕里的蜡烛，以一种有趣的方式深呼吸。

让他们恢复正常音量，告诉他们用正确的方式表达需求很重要。喊也没用。

16

x“你无理取闹。”

“你现在很难受，我们一起面对吧。”

心理学家约翰·戈德曼在《培养高情商的孩子》一书中分享了一个故事:

3岁的女儿很生气，在沙发上乱涂乱画，因为她妈妈没有时间和自己玩，因为她在照顾突然来访的人。

当她发现后，她问她这是怎么回事。她仍然拿着画笔说:“我不知道。”

高盛非常生气。他告诉女儿，他非常生气和失望，因为她选择了撒谎。

他没有像往常一样理解孩子，而是清理了沙发上的痕迹，告诉她说实话的重要性。

最后和女儿讨论了今天的情绪和行为。

高盛认为:

如果孩子与父母有很强的情感联系，当父母伤心、失望或生气时，他们的内心会很不舒服，从而愿意做一个循规蹈矩的孩子。

依恋父母，努力取悦父母的心，努力模仿父母的行为，是孩子学会控制冲动的最好方式。

17

x“我数321，你给我站住！”

“如果绿色代表平静，黄色代表沮丧，红色代表愤怒。我现在正从黄色房间搬到红色房间。你呢？你现在在哪个房间？我们怎么才能回到绿色房间？”

当我们生气时，身体会有压力反应，这让我们感到不安全。

父母不仅要陪伴孩子，还要给孩子的情绪一个视觉形象，把不确定、抽象的情绪具体化，这样才能帮助我们的孩子更有效地管理自己的情绪。

只有满足了孩子对父母依赖的需求，才能培养孩子独立的性格。

18

ד我不能做你妈妈。”

“我现在有点不舒服，我要冷静下来。”

如果我们再次爱我们的孩子，会有忍不住想和他们生死与共的时刻。

但这不是我们想要的结果。

作为成年人，我们必须记住不要利用孩子的脆弱来伤害他们。

当我们悲伤、愤怒或沮丧时，尽量不要向孩子倾诉自己的负面情绪。

忍不住就给孩子解释，不要让孩子产生一切都是我的错的负面想法。

结束语

当孩子伤心、生气或害怕的时候，也是他最需要父母的时候。

如果你能在孩子难过的时候安慰他，你会觉得你是一个称职的父母。

当我们认同孩子的情绪时，也是在教孩子如何安慰自己，这种能力会让孩子受益终生。

-结局-