手冻了又痒又肿怎么办 手指冻成“胡萝卜”又肿又痒 别再搓揉热水泡了 教你一招 不出3周自然消退

日前，由于强寒潮，全国多地迎来降雪、暴雨和大风。听说广东很多朋友喜欢提大冰雹:

痒啊~ ~很多人的止痒液都是抓痒。停下来！抓挠很容易导致冻伤。如果真的很痒，可以涂一种中等强度的激素软膏外用。在手脚等粗糙的地方敷几次也没关系。毕竟短期用药是安全的。总之，切记不要用力抓挠。

温馨提醒:若伤口有脓肿或脓液，全身不适，发热在38℃以上，应及时到医院就诊。被称为“不朽的癌症”的免疫性疾病红斑狼疮经常表现为皮肤病变。部分红斑狼疮患者误以为自己有冻疮，延误了治疗时机。

预防冻伤，要注意生活细节

长时间的冻伤，让人难受的不仅仅是眼前的痒和痛。因为冻疮发生区域的血管收缩紧张，功能受损，稍有风吹草动就容易发作，就像粘在上面一样。

所以，最重要的是未雨绸缪，寒冷天气注意防寒防水，尤其是手脚和耳朵要保暖。

提前搓！冻疮还没长出来的时候，多搓搓手和耳朵。写字时，转动笔，让脚趾伸缩，简单，促进血液循环。血液循环越好，冻伤发生的可能性就越小。

不要把衣服穿得太紧！如果血液循环不顺畅，冻伤就会很容易降临到你身上。比如少数女性的脚、大腿、臀部有冻伤，这与穿衣服、穿袜子太紧有关。冬天，你可以试着买大一号的鞋子。

袜子和鞋垫要干燥凉爽！在潮湿寒冷的环境中，冻伤的风险相对较高。手脚容易出汗，导致局部潮湿的人冻伤，所以冬天要注意保持鞋垫和袜子干燥。

吸烟的朋友们，戒烟吧！因为大部分皮肤病的主要损失是血管，而最损伤血管的是吸烟导致的血管，有冻疮的人必须戒烟，不戒烟的复发概率也很高。

在冷泉来袭的日子里，不要为了优雅而牺牲温度。穿暖和的衣服，冻疮会远离你~

审阅者:徐红军|北京友谊医院皮肤科主治医师

参考

https://www . mayoclinic . org/diseases-conditions/冻疮/症状-原因/syc-20351097

*除了医学插图和腾讯医典的特殊标签，本文所有图片均来自酷站罗海。