五一小长假旅游攻略 五一小长假周边游攻略请查收

五华区:大卡西地区

五华区西翥片区，是昆明市近郊集自然风光、人文历史、民族风情、田园生活、生态美食为一体的一个独特旅游片区。这里交通便捷，除了欣赏自然风光、呼吸新鲜空气、了解文化历史、体验民族风情、品尝农家美食，还可以采摘蔬菜瓜果，体验西翥风情。

官渡区官渡古镇一日游

西山区有着独特的自驾乡村旅游风光

从西山风景区远眺昆明，有多惬意！西山不仅风景优美，还有华亭寺、太华寺、三清阁、聂耳墓、玉兰园掩映于茂林修竹深处，龙门石窟嵌缀在千仞峭壁之上，千亩小石林攒列在罗汉山飞云奇秀之巅……湖光山色、千年历史，使西山独具神秘的魅力，吸引着中外的游客。

如果你太累了，不想爬山，可以去大观公园看看西山的睡美人之美。公园里还有过山车等惊险刺激的旅游项目。让我们在五一假期挑战你的勇气。

如果想体验乡村旅游，沿着高海公路可以一路玩到海口街道。高海路沿线碧鸡街道和海口街道分布着大量的农家乐和采摘园，自驾旅游风景独好。不可错过的另一条线路是团结街道沿线，这里有非常多的庄园、鱼塘和农事体验活动。

富民县摘完樱桃泡完温泉

富民赤鹫镇共种植樱桃4000余亩，是昆明周边最大的樱桃采摘区，今年产量预计300吨，产量比去年多，品质也比去年好，种植区域主要分布在玉屏、咀咪哩、普桥、平地4个村委会。

嵩明县嘉里泽晁海寺王源

五一期间，嵩明的昆明嘉丽泽恒大·养生谷正是草木繁盛的时节，到这里可以进行野钓、轻骑，放松身心。你也可以去嵩明百花箐山谷、蓝蜻蜓花卉庄园看看盛开的各色花朵。

除了近距离欣赏醉人的春光，还可以去晁海寺森林公园，仰望远方。建在山上的晁海寺历经沧桑。曾经雕刻的圆柱和玉石建筑有一些“改变朱妍”的意思。登上500级台阶，春意盎然的大鼎山一览无余，让人心旷神怡。

寻甸县的凤龙湾、石板河、一秋田等着你

凤龙湾国际旅游度假区依托山、水、林、田、城等湖滨资源和绚丽多彩的民族文化资源，以及三桥同心、茶马古道、飞虎队传奇、米轨铁路等历史文化资源开发建设，项目以凤龙湾小镇为核心，有4条主线：22公里的浪漫观光小火车旅游线路、16公里的水上游艇观光线、12公里的临水森林木栈道、18公里的马道及自行车道。

距寻甸县25公里的石板河景区是另一种风格。景区长4公里，依山傍水，植被丰富，怪石嶙峋，瀑布众多。

五一开业的一丘田智慧田园康养社区让人眼前一亮，温泉花园度假庄园、养老养生疗养公寓、果蔬采摘园、休闲度假等项目会让你目不暇接。

值得一提的是，全国医护人员凭工作证和相关证件可免费参观石板河景区和凤龙湾国际旅游度假区，也可在星河温泉免费泡汤。

东川区去影视拍摄地打卡

从昆明到东川旅游，首先可以到东川南大门“太阳谷神鼓彝寨”体验一下东川彝族风情。99家人、88盘磨、77口缸一定要去看一下。

沿着小江峡从东川主城下山，在小清河边体验采河泼水、沙滩烧烤、清水西瓜等果蔬，夏天会让你倍感凉爽。

从东川沿着小江大峡谷一直往北，可到达昆明市最北端也是最低海拔点——格勒。在这里，你可以在半小时之内，脚踏“两省三县一区”。

东川红土地被誉为“大地的精美刺绣，农耕文化的杰作”和“上帝留在人间的调色板”，四季景色绚丽多彩。很多影视剧，如《不问西东》《落叶归根》《洪海》《冷月刀》《红土地画》《追凶》都在这里拍过外景。最近的景观特征是破土的绿苗和翻滚的麦浪。

在离东川城区两个半小时的北部矿区，矿山遗迹错落有致，万亩杜鹃正花开成海。

经济开发区陈农庄园等你

创建于2009年的晨农生态园，距离昆明主城区16公里，是一个集农业观光、农史展示、科普教育、休闲度假、餐饮美食、宴会接待、会议住宿、农耕体验、拓展训练、婚纱摄影于一体的现代化都市庄园。

5月1日至5月10日，展厅门票特价，原价136元的家庭套餐只需16.8元即可抢购。同时，凡进入私人餐厅消费满300元的人，凭收据将获得价值118元的精美礼品一份。

石林县的“新鲜好地方”不容错过

万家欢蓝莓庄园，坐落于世界自然遗产地石林，总占地面积5000余亩，距昆明行车距离1小时，以“新鲜好去处，新鲜好出处”为主题。在庄园里不仅可以品尝到新鲜水果，集观光、采摘体验、科普教育、休闲度假、养生文化为一体的农奢型品质庄园里的各式各样的旅游项目，还能让你忘掉连日的疲累，身心放松。

泡氟温泉，逛黑石箐，逛国药博览园，在杏林寺上禅修课，吃素，带生态农产品回家……石林杏林大观园，来了就想走。杏林大观园五月天开启了一场如何游玩、如何饮食、如何调理的健康之旅，不仅让你玩得开心，也让你过得健康。

彝良县下游的九乡世界真的很精彩

国家级风景区九乡地下喀斯特溶洞群是宜良最值得去的景区之一。景区内峰峦连绵，森林覆盖率达62.3%，珍贵动、植物资源丰富。张口洞古人类居住遗址是我国南方一种独特的旧石器文化代表。在这被称为“九乡一绝”的奇幻之地，一定要放慢脚步慢慢体会。

小白龙森林公园、岩泉寺、万福寺，可以让你在不同的美景中改变旅行心情。吃的方面，宜良烤鸭享誉全球，所以五一出门一定要好好品尝。

呈贡区五一假期打卡的好去处

夏有荷塘秋梧桐，冬来腊梅春满绿……呈贡新城不仅是昆明市人民政府驻地，区内随处可见的小游园更是最佳游赏地，无论哪个季节来小游园，都会收获别致的景色。

这是高等教育集中的地方。去大学感受浓厚的学习氛围，在图书馆看书，在体育馆体验运动，在情侣坡听一首歌，重温大学生活，这不是很有趣吗？

闲暇的午后，可以到花千坊、七彩云南第壹城、昆百大新都会，进行文化艺术情景体验、品尝特色餐饮美食、休闲娱乐、一站式购物，感受新都市的繁华与热闹。如果想买束花装点生活，斗南花市不可错过。

从斗南花市到三台山公园，再到洛龙公园，沿途风景优美，人们可以享受慢节奏的生活。还可以沿着斗南湿地公园——老峪河湿地公园——古滇国文化城，环游云南。

盘龙区世博园漫游7天“天镜空”

五一期间，云南首座7D花海玻璃天空之镜在昆明世博园开启，天空与花海连接，独一无二的7D效果凌驾于盛放的浪漫花海之上，诠释着这个季节极致浪漫的美。透过天空之镜，花在流动的云彩里，云在缥缈的天空中，漫步天空之镜，仿佛在仙境中腾云驾雾。

另外，超刺激的丛林彩虹滑梯就像一道明亮的彩虹，从高处倾泻而下空，让你体验滑到底的速度和激情。你小时候，稻草人变成了一个华丽的人。在世博园的精心打造下，造型多样、举止可爱的稻草作品花样百出，唤醒了你的童心。冰梦冰雕馆集冰瀑、雪玩、游乐、趣味于一体，适合家长和孩子。既能体验过山车、冰上快速滑雪，又有神秘的雪，给你最真实的梦幻体验。

5月1日—5日，世博园票价优惠至35元，还有80元、100元不等的畅玩一票通，县级以上表彰的劳模、五一劳动奖章获得者、十佳青年、巾帼标兵等荣誉奖章获得者更可免费游览。

寻找刺激，在安宁市玉龙湾游玩

从昆明出发23公里，太平妥乐村旁的玉龙湾公园里，有高空蹦极、空中飞人、彩虹滑道、露营垂钓、徒步栈道、卡丁车、UTV全地形越野车、旱道速滑等丰富多彩的娱乐项目，其中高空蹦极和空中飞人是云南唯一极限运动项目，有胆量喜欢刺激的游客可以去挑战一下。

渔龙湾水域面积约380亩，是开展皮划艇、木船、观光游艇等水上项目的理想场所。

玉龙湾还是中国电影家协会的拍摄基地，基地溯古丝绸之路建立“清、明、元、宋、唐”拍摄基地，游客可以带上行头，来一场穿越之旅。

五一期间，玉龙湾门票八折优惠，全国范围内医务工作者、公安干警门票全免。

阳宗海华侨城邀请市民“钓鱼种菜”

华侨城昆明阳宗海度假区在五一期间将开展丰富多彩的户外活动，排满你的小长假。

5月1日，全国“鱼”趣钓鱼大赛启动；5月2日，在群英汇度假酒店前台，可报名农事，在农事体验区采摘生态蔬菜、进行垂钓活动，品尝农家柴鸡、老酱鱼，远眺阳宗海美景；5月3日，来一场惬意的户外烧烤，晚上参加篝火晚会，在大片草坪上看露天电影，或者参与平衡车等互动游戏，享受休闲时光；5月4日，躺在云南华侨城温泉水上乐园海景温泉的森林泡泡池，或者在无限池拍一组红色照片。如果是“带孩子结婚”，可以预订私人汤泉，在私人环境中享受休闲和宁静。

禄劝县5月1日去轿子山参加花鸟节

轿子山景区将从5月1日起开展主题为“情系轿子山·醉美花鸟节”的系列活动。5月1日—5日，景区将对身着民族盛装的游客实行免门票优惠政策，同时向市文旅局提供500张门票，用于线上“1元抢购”活动。

盛夏的交子山，漫山杜鹃花二开，摇曳生姿，草甸花海中不时掠过的鸟儿令人目不暇接；镜般的湖泊、壮丽的瀑布、神秘的云海仙境，让人流连忘返。

“情系轿子山·醉美花鸟节”活动主要包括彝风彝韵歌舞表演、迎宾欢送酒、特产美食展销和赏花拍鸟摄影比赛、抖音短视频大赛等内容，参赛者最高可获得价值3000元的景区套票和度假酒店体验券。

海虹湿地，度假区最美的健身打卡地

今年元旦期间刚刚免费对外开放的海洪湿地位于滇池北岸、盘龙江入湖口西侧，占地面积383亩。海洪湿地把海埂公园、半岛湿地串联，形成滇池东岸与北岸生态环境保护湿地带。公园内环境清幽、空气清新，红色的水杉为湿地增添了一抹亮色，修建了17个休息亭，其中有3个亲水平台，是观赏滇池绮丽风光和远眺西山睡美人的最佳位置。如果体力允许，可以来个湿地环跑，从海洪湿地出发，经海东湿地，最终到达捞渔河湿地，这恐怕是健身达人心中完美的假期吧。

去昆明15个森林庄园呼吸

或者到昆明市的15家森林庄园享受一下慢生活，呼吸一下新鲜空气，也是不错的选择。

01

西山林场森林庄园

地址:昆明市301乡道西100米

西山林场森林庄园位于昆明近郊，周边有筇竹寺、郊野公园、棋盘山、妙高寺等风景名胜及古寺，具有旅游的较高人气。庄园内果园建设规模544亩，种植有美早樱桃、金艳猕猴桃、糖心苹果、冬桃等特色经济林果，林下种植有中药材重楼、白芨、黄精等。

02

宜良樱花谷森林庄园

地址:彝良县匡源镇大山后村入口王家坟

宜良县樱花谷森林庄园位于宜良县匡远镇大山后村村口王家坟，庄园总面积1874亩，种植红叶石楠400余亩、云南樱花1400余亩。森林庄园内植被完好、空气清新、环境优良，从山顶往下看，樱花谷森林庄园像一幅美丽的山水画，美不胜收。

03

云南野生动物园森林庄园

地址:盘龙区云南野生动物园

云南野生动物园森林庄园是以野生动物养殖、观赏、展示为主体，集观光旅游、休闲娱乐、科普教育、迁地保护为一体的综合性旅游景区，是全国大型野生动物园之一，也是西南地区最大的山地野生动物园。

04

青龙峡旅游森林庄园

地址:安宁市青龙街

昆明青龙峡旅游森林庄园是国家AAA级风景旅游区，位于昆明安宁市青龙街道，距昆明68公里，距安宁38公里，庄园紧邻杭瑞G56高速线，安富公路穿境而过。庄园内植物有300多种，堪称安宁市的植物园。景区内有重点保护药用植物血藤、杜仲、大小黄连等，珍稀植物大黄栗、大白栗以及千奇百怪、千姿百态的古藤、野茉莉等。野生动物有野猪、麂子、野兔、野鸡、白鹭、斑鸠、喜鹊、蛇类等20种。

庄园景区占地3万多平方米，绿化覆盖率达98%，森林覆盖率达90%以上。庄园里的溪流清澈见底，一年四季都在流淌。环境优雅，空空气清新，简直就是天然的森林氧吧。在距离主景区5公里的地方，安福公路旁边，有一个“滇中第一漂流码头”。庄园还利用自然景观资源，形成以古树、山石、谷腾、山泉为主要特色的观光区，呈现山中有水、山中有水、山中有林、鸟语无垠的如画美景。

05

阿清“海湾村自然营”森林庄园

地址：安宁市禄脿街道办事处海湾村委会邑头村

安宁阿清“海湾村自然营”森林庄园距昆明主城区60公里，距机场80公里，距高铁站75公里。庄园内先后引进户外运动、游学、营地课程，建设集装箱营房、旅游公厕、营地爬墙、皮划艇、直播CS、射箭、地面神像球等配套项目。现在有23个标准间，集装箱营房152张床位，160个帐篷，89个公共厕所座位。餐厅和活动大厅可同时容纳800人就餐。投币洗衣机6台，衣物烘干设备2台。有7个大小教室配备了投影仪和音响设备。多功能会议厅面积1200平方米，配备350英寸LED高清全彩屏，以及影响设备、舞台灯光的全套设备。营地有100个汽车停车位和10个公共汽车停车位。

06

百草园森林庄园

地址：大板桥街道小哨社区

百草园森林庄园位于大板桥街道办事处小哨社区。以云南高原特色草采集、植物文化普及、滇南本草传统文化展示为主题，以休闲观光、科普教育、森林旅游、花卉保真为特色。公园引进了上千种云南高原特色植物。

园内的滇南本草植物博物馆是云南首个植物博物馆，包含草类收藏馆、标本馆、花道馆、本草生活馆等，向人们展示不一样的木草世界。在这里，你可以感受“木草制皂”“木草植物染布”等传统技艺的精妙，还可以看到各式各样的植物标本，了解木草植物的前世今生，增长对自然界草本植物的见识。

07

一条龙森林庄园

地址:阳宗海风景区七店街

一条龙森林庄园占地8680亩，为游客提供山地特色居住、运动休闲、茶文化展示、果园体验、乡村小吃、本土乡村戏剧观赏等综合性服务。森林庄园距长水机场仅25公里，交通便利，乘坐动车或飞机到昆的游客，可以就近来这里森林游。

08

海口森林庄园

地址:西山区海口街

海口森林庄园位于西山区海口街道，距离昆明市区约45公里，园内有一株周恩来总理亲手种下的油橄榄树。作为国有林场改革的一部分，海口林场积极发展森林旅游产业，占地面积5100亩的森林公园已初具规模，林间步道建设完善，林场内树木茂密、环境清幽，是昆明周边不可多得天然氧吧。

09

南林苑森林庄园

地址:彝良县国有园林林场

南林苑森林庄园以森林资源为依托，是集科普宣传、文化教育、森林旅游休闲观光、野生菌采摘、运动健康、露营及森林生态环境保护为一体的森林庄园。

010

西游洞森林庄园

地址:昆明陆坤公路6公里

西游洞森林庄园总面积550亩，游客可通过各种神奇的溶洞步道，分别到达观音洞、水帘洞、西游洞三大景区。在林地空间里，打造了游客喜爱的各种娱乐项目，有水上乐园、鬼屋、迷宫、攀岩、溜索、旅游观光玻璃桥、丛林穿越漂流、高山滑道、玻璃滑道等。

空闲置林地种植有观赏树木1.5万株，樱桃树600株，各种花卉1.5万株。整个西游洞森林庄园向外界展示了自然神奇的景观，让人流连忘返。

011

柏林苑森林庄园

地址：宜良县国有阳宗海林场

百林园森林庄园依托小白龙项目的完善，以苗圃式造林为主，以滇中森林生态环境保护和生物多样性为重点，以体育和森林健康为特色。

012

王嘉场森林庄园

地址：安宁市青龙街道办事处双湄小甸村

王晓佳小院森林庄园占地1000多亩，是集现代农业、旅游、生态、体验式采摘、餐饮、休闲娱乐于一体的农业综合体森林庄园。庄园是天然氧吧，依山傍水，空空气清新，环境宜人。这里有上百亩的樱桃、杨梅、枣、甜柿子、栗子，尤其是美国樱桃、日本蓝宝石、石榴等优质水果，在省内率先种植，让游客可以尽情采摘水果。除了采摘水果，游客还可以品尝到正宗的土鸡、土鸡蛋、金雀花和野生蘑菇。

013

杏林大观园森林庄园

地址：石林县台创园核心区

杏林大观园森林庄园集医疗文化展示、中医养生养老、休闲旅游、生态农业观光体验于一体，依托千亩果林药林，以休闲观光、度假旅游、森林养生服务为重点，是集农、林、旅、文、医、教、康于一体的综合性森林庄园。

庄园内有典型的喀斯特地貌，天坑密布、石柱林立，千奇百怪、婀娜多姿。园内形成独特医药生态环境，使游客在曲径通幽处，身临其境地感受到中医药文化的博大精深与无穷魅力。

014

潘茂野趣森林庄园

地址:安宁市路桥街道上桥苹果基地

潘茂野趣森林庄园背倚万亩森林，山清水秀，林茂鸟欢，可爬山拾菌采花、果林采摘游玩，可观赏嬉戏、品鉴野生动物，是乡村旅游、休闲度假、户外拓展及餐饮娱乐的绝佳去处，也是学术交流、商务洽谈、宾朋聚会的最佳选择。

庄园里的“泸水苹果”是庄园的一大特色。种植苹果2.8万余个，品种30多个，每年7月至11月均可采摘。“卢湾板栗”是庄园的又一明星产品。这里有4900多个高产板栗，8月初就可以采摘野生板栗的老品种。

庄园内自建两个小型水库，钓鱼设施完备，可满足社会各界人士的垂钓需求；设有40余个自行式房车营位，落成智能水电桩20余个，能够满足自行式、拖挂式等各种房车使用要求，可为前来旅游、露营的广大自驾车房车游客提供一处新的山野休闲度假场所。

015

冬林苑森林庄园

地址:彝良县沟街玉龙村

冬林苑森林庄园被郁郁葱葱的树木所环绕，庄园内种满了三角梅、蓝花楹等观赏苗木，每到花期，这里就变成了一座“花山”。

森林庄园山中有许多徒步步道，游客可以沿着步道走进去，来到一座有着数百年历史的古刹——陡坡寺。青石板路上长满青苔，古树百年树龄，壁画斑驳...游客可以在山间享受新鲜空气息的同时，进行一次人文之旅。

市文旅局五一文明旅游倡议：让美丽风景与文明同行

随着五一节的临近，市民们已经开始计划假期旅行。目前，疫情期间，昆明市文化和旅游局热情提醒市民，在欣赏山水、人文、文明美景的同时，不要忘记保护自己，传播文明礼仪，展现昆明市民的品质。希望大家无论走到哪里都记得讲文明，培养新风，传播正能量，让美丽的言行成为美丽的风景。

市文旅局在此发布倡议：

第一，绿色出行

优先选择乘公共交通工具、骑自行车、步行等交通方式出行；旅行中尽量减少使用塑料袋、一次性纸杯、一次性筷子等物品。

第二，健康出行

进入景区、公园等游玩时，必须佩戴口罩，做好个人防护，遵守景点管理制度，配合工作人员测量体温，做到不扎堆、不聚集，保持1米文明距离，健康安全游玩。

第三，安全出行

出游中不携带易燃易爆物品，不进入地质灾害监测点，不参加超出自身健康状况允许的游玩项目，注意防火防汛防盗和人身安全。

第四，注意卫生

注意公共卫生，不随地吐痰和口香糖，不乱扔废弃物，不在禁烟场所吸烟，就餐倡导公筷公勺。

动词 遵守命令

排队遵守秩序，不并行挡道，不喧哗吵闹，不在公众场所高声交谈。

第六，爱护生态

不踩踏绿地，不摘折花木和果实，不追逐、投打、乱喂动物。

来源:都市时报

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