国际篮联规则详解 篮球规则历史演变

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国际篮联的篮球规则如下：球员底线发球不能超5秒，半场进攻不能超24秒，拍球不能用双手，不能二次拍球，禁区外不能带球撞人。篮球比赛每队五人，其中一人为队长，替补球员最多七人，但可依主办单位规定增加人数等。

​正规的球赛共分作四节，每一节10分钟，若未能在正规比赛时间中取得胜利，就会进行加时赛，每节加时赛有5分钟，如仍未能分出胜负，则会再进行，直至分出胜负为止。比赛中，每队要在24 秒内进攻，如果未能在24秒内把球投进或碰到对方球篮，就算违例，对方可得到控球权。球员投篮，成功的话一般是2分，如果是在三分区(三分线以外)投篮的话，就会得到3分，而在罚球情况下成功的会有1分。

时间规则：

根据FIBA的规则，一场篮球比赛是由4节组成，每节10分钟。上下半场之间休息15分钟，节与节之间休息2分钟。

NBA 的规则，一场球赛为4节，每节12分钟。加时赛为5分钟，在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。

第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒。

在第一节、第二节和第三节的最后一分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。在第四节和加时赛的最后两分钟期间，投篮成功后应停止比赛计时钟。

停表规则

1、投篮中篮，防守投篮的队员犯规，裁判鸣哨，追回罚球。

2、投篮中篮，防守一方要求暂停。

3、投篮中篮，防守一方要求换人。

4、第四节与每个加时赛的最后两分钟，投篮中篮后，停表。

在第一节，投篮成功后应停止比赛计时钟每场比赛分两个半时共4节、第二节和第三节的最后一分钟期间，每节12分钟。加时赛为5分钟。

在第一节和第二节、第三节和第四节之间休息130秒。两半时之间休息15分钟。

在第4节和加时赛之间和任何加时赛之间休息100秒

篮球的基本规则及术语：

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各12分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。3分线内侧投入可得2分；3分线外侧投入可得3分，罚球投进得1分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例；（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人不可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

篮球运动已经有超过100年的历史了。它起源于1891年，由美国教育家詹姆斯·奈史密斯创立。最初，篮球是作为一种室内运动在春田市国际青年基督教会训练学校引入的。随着时间的推移，篮球逐渐发展成为一项全球性的运动，吸引了无数的球员和球迷。篮球的规则和比赛形式也在不断演变和改进，如今已成为奥运会和其他国际体育赛事的重要项目之一。篮球的历史充满了传奇和经典时刻，它不仅是一项竞技运动，更是一种文化和精神的象征。

篮球运动已经有超过一百年的历史了。这项运动最早源于美国，始于19世纪末。1891年，一位名叫詹姆斯·奈史密斯的教练在马萨诸塞州的斯普林菲尔德发明了篮球。最初的规则和现在有所不同，比赛场地也不同。随着时间的推移，篮球运动得到了广泛的发展和推广，成为了世界范围内的一项受欢迎的运动，吸引着无数人参与和关注。现在，篮球已经成为了奥运会上的正式比赛项目之一，越来越多的人参与其中，也培养出了许多优秀的篮球运动员。

篮球运动的历史可以追溯到19世纪末期，当时在美国马萨诸塞州的一所学校中，一位教练发明了这项运动。最初的篮球比赛规则与现在有所不同，但它的基本原则和技术一直保持不变。随着时间的推移，篮球运动逐渐在全球范围内流行起来，成为了一项广受欢迎的体育运动。到了今天，篮球已经有了超过100年的历史，它不仅仅是一项运动，更是一种文化和生活方式。

篮球运动起源于19世纪末的美国，由詹姆斯·奈史密斯教练于1891年发明。随着时间的推移，篮球逐渐成为一项全球性的体育运动。经过数十年的发展和演变，篮球已经有了巨大的历史。从最早期的简单规则到现代化的比赛体系和战术技巧，篮球运动已成为一项备受人们喜爱的全民运动，吸引着数以亿计的球迷。经过近一个世纪的发展，篮球运动与科技和媒体的结合进一步推动了篮球运动的普及和发展，使其成为最受欢迎的体育之一。

篮球运动起源于1891年，由美国人詹姆斯·奈史密斯发明。最初的篮球比赛是在同年在马萨诸塞州斯普林菲尔德市的一所学校举行的。从那时起，篮球运动逐渐传播到世界各地，成为一种受欢迎的体育运动。随着时间的推移，篮球运动不断发展和改进，出现了许多不同的比赛规则和技术，其历史已经有近130年了。今天，篮球运动已经成为全球最受欢迎的运动之一，拥有数亿的球迷和运动员。

足球早于篮球。

现代足球的前身起源于中国古代山东淄州（今淄博市）的球类游戏“蹴鞠”，后经阿拉伯人由中国传至欧洲，逐渐演变发展为现代足球。现代足球始于英国。1848年，足球运动历史上第一部文字形式的规则《剑桥规则》诞生。

而篮球则是1891年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会训练学校体育教师詹姆士·奈史密斯发明。