为什么是三八式投篮 篮球投篮方式历史

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三八式:又叫三八推,女生用的较多,不会篮球的都是这种姿势。就是双手握住球,食指与拇成两个立着的八字,五指张开,投篮时将球推出去,这就是三八推

三八式投篮是臂力不足的人的投篮方式之一。

三八式投篮又叫三八推，投篮者双手握球，食指与拇成呈两个立着的八字，五指张开，投篮时将球推出去，这就是三八推 。

这种投篮方法看起来确实不好看，但是命中率却很高，因为防守球员干扰比较困难。著名的NBA球星马里昂就是这样的投篮动作。

篮球比赛中投篮的姿势和动作干奇百怪，关于投篮的专业术语也很多。最常见的突破上篮，就是持球人利用自己过人的球技绕过防守人直接突破到篮下投篮；中距离跳投，就是持球到3分线内干拔投篮或是接同伴球跳投；定点三分投篮，一般是得分后卫或三分球员到定点位置干拔3分式接球跳投；还有扣篮、空中接力等等。

三三种投篮动作和特点，三种投篮和动作主要指的是篮球运动，那么，篮球运动与三轴投篮，比如说远投中距离投篮以及篮下投篮，他们远投的特点是三分线外远投，具有一定的远距离，就一定的射程，所以说他需要考验的，他有一定的臂力，那么，中距离投篮是有一定的稳定性，需要他的手感比较柔和，近距离投篮是学校有一个弹跳力就能把球投进了

投篮方法

原地投篮

行进间投篮

原地投篮

（1）原地双手胸前投篮

这种投篮适用于中远距离的投篮，便于和传球、突破等动作结合起来，尤其

适合于女运动员比赛中运用。其动作方法是：两脚左右或前后站立，两膝微屈，上身稍稍向前倾，双手将球持于胸前。投篮时，两脚蹬地，身体伸展，同时两臂

向前上方伸出；前臂内旋，拇指下压，手腕翻转，食、中指拨球，通过指端将球投出。

（2）原地单手肩上投篮

这是比赛中比较广泛运用的投篮方法，是行进间和跳起单手肩上投篮的基础。它具有出手高、便于结合和转换其它攻击动作，以及在不同距离和位置均可应

用的优点。其动作方法是：以右手投篮为例，两脚前后开立，右脚在前，两膝微屈，重心落在两脚之间，上体稍稍向前倾，右手翻腕将球托于右肩前上方，左手

扶在球的侧下部。投篮时，两脚蹬地，持球的手臂随着身体的伸展，向前上方伸出，手腕前屈，食、中指拨球，使球通过指端飞出。

行进间投篮

行进间单手肩上投篮

这种投篮适用于篮下和中距离使用，便于在跑动中完成投篮动作。其动作方

法是：运动员在跑动过程中，右脚跨出一大步的同时接球，接着左脚跨出一小步并用力蹬地向上跳，右腿屈膝上提并将球举过肩上，控制前冲力，使身体垂直向上。当身体接近最高点时，左手离球，右臂向前上方伸出，手腕前屈，食、中指拨球将球投出。