牙黄变白的简单方法 牙齿变黄只需使用一种粉状食物即可变白 简单有效轻松变白牙齿。

可以说，我们每个人都想拥有一颗洁白的牙齿。但是生活中有很多不良的饮食习惯，包括刷牙的习惯，会让我们的牙齿逐渐变黄，非常难看。牙齿发黄不仅对我们的牙齿不好，在日常生活中也会受到影响，那么怎样做才能有效美白牙齿呢？接下来，我总结了一些简单实用的方法与大家分享。

橙皮

每天刷牙的时候把橘子皮磨成细颗粒，加一点到牙膏里，不仅可以美白牙齿，而且味道也很好。橘子皮有很强的防腐杀菌成分，长期使用可以稳定我们的牙齿。

食用醋

经常吸烟的人牙齿上会有一层黑黄色的烟渍，用牙膏很难去除。可以用醋刷牙，让牙齿洁白无鳞。可以先拿一口醋，在嘴里冲洗3分钟，吐出来，然后刷牙，最后用清水冲洗干净。连续几天，可以有效去除烟渍。

爪

找一些花枝骨，磨成细粉。刷牙时，将它们涂抹在牙刷上，以美白牙齿。

碳酸氢钠

每周用少许小苏打或食用碱刷牙3-4次，每次4分钟，可以让我们的牙齿亮白。

结论

牙齿发黄的原因有很多。以上方法虽然简单有效，但对我们来说，每天早晚正确刷牙也很重要。保持牙齿健康必须每天进行。