和主人的晨尿 男人清晨的“一泡尿”，若没有这5个现象，说明你的身体还很健康

想必很多人早上起床第一件事就是小便。早上第一次小便就像一面镜子，它“照亮”了我们的健康。

对于男性来说，排尿的“能力”往往与肾脏健康有关。比如“小便远，肾好。如果你喝水，你会认为尿液一定是肾脏有问题……”

其实，尿液和男性健康有什么关系？

尿液被视为健康的“信号灯”。一方面，我们每天摄入食物和水，消化吸收后，我们会以尿液和粪便的形式排出不需要的物质。

因此，尿液和粪便可以反映身体的吸收情况。另一方面，尿液需要通过肾脏排出，当肾脏出现问题时，尿液就会出现异常。因此，尿液的颜色、气味和密度在一定程度上可以反映身体的健康状况。

第一，如果晨尿没有这五个表现，说明你的身体很健康

对于男性来说，从尿液的状态，更容易发现身体异常的线索。如果男性早上醒来发现尿液有以下表现，应提高警惕。

一是尿液表面漂浮着大量泡沫，长时间不会消失。这种膀胱尿是由于尿中蛋白质过多引起的，在肾炎、前列腺炎等常见男性疾病中会出现“膀胱尿”的症状。

二是尿液呈深色、黄褐色或浓茶，提示与肝脏疾病有关，尤其是肝炎、肝硬化、肝癌等疾病。如伴有黄疸、上腹痛、乏力等症状，应及时到医院检查。

第三，血尿，即尿液中的血液颜色，提示与尿路感染有关。通常，尿路感染的原因有尿道炎、泌尿系结石等。除血尿外，还伴有尿频、尿急、尿痛。

第四，尿液有异味，正常尿液有特别微弱的芳香气味。如果闻起来有臭味或刺激性氨味，则意味着膀胱炎或尿潴留，从而导致脱水。

第五，尿液分叉，尿液排出后形成不同的“支流”，通常发生在精子排出或大量饮酒后。如果尿液长期分叉，就要警惕是否是包皮过长、尿道结石、急性尿道炎等。

第二，小便越远，肾功能越好？

相信大多数男人小时候都和朋友玩过这个幼稚的游戏:小便时，尿得比对方远，尿得近的人会因为肾功能差而超级小。所以，小便越多，肾功能越好？

事实上，排尿和肾功能的距离无关紧要。膀胱肌肉的收缩力和尿道排出尿液的阻力决定了排尿的距离。

也就是说，如果排尿远，说明膀胱逼尿肌很强，但与肾功能无关。但需要注意的是，尿程较短可能与前列腺病变有关，因此要警惕。

那么，如何才能知道我们肾功能的强弱呢？目前用于评价肾功能的临床指标主要包括放射性核素标记造影剂、血清肌酐、肌酐清除率、基于血清肌酐的公式、血清尿素和血清胱抑素c。

当然，我们不能只看指标。若血压保持稳定，夜尿不超过2次，尿量变化不大，无下肢水肿，无血钾升高、气短乏力等明显症状，则说明肾功能稳定；否则，意味着肾功能有问题，需要引起重视。

总之，尿液是健康的晴雨表。通过观察排尿和尿液，我们可以知道身体是否异常。平常上完厕所后，可以密切关注，及时发现异常！

参考文献:

“你知道吗？尿液携带了大量人体信息，不要忽视！Xi交通大学第二附属医院. 2020-08-06

“尿液也是身体的报警信号？北京大学第三医院。2019年12月19日

“尿液异常，不及时治疗，毁了人生！发生这种情况不要大意！健康时报，2020年4月27日

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