打飞机多久射正常 “打飞机”打多久射精正常？手淫过度的危害，如何才是适度打灰机

手被称为男灰机。一般正常男性都可以用手。那么，男性用手多久才算正常？

灰机正常射精要多久？

陈美博士指出，正常男性通常需要10到30分钟，不到8分钟就是不正常的。但需要指出的是，每周用手一两次为宜，不宜过多。

如果手淫过度频繁，那就不好了，会影响身体和以后的性生活。

陈美博士建议，任何事情都有一定程度，不会在适度范围内影响你的健康、性或生殖。但是如果没有把握好这个度，次数太多会对身体健康和生活造成一定的影响。

过度用手会引起一些泌尿生殖系统疾病、性神经衰弱等。主要表现为:

1、中枢神经系统及全身症状如抑郁、记忆力减退、注意力不集中、理解力下降、失眠、多梦、头晕、心悸等。

2.泌尿生殖系统疾病慢性前列腺炎引起尿频、尿白、小腹及会阴不适、腰酸、性欲减退、阳痿、早泄、不射精等。

3.因此，看书看报或短时间学习都会引起头晕，长时间频繁用手往往会造成严重的精神负担。

4.频繁射精可能导致精液质量下降，性欲下降，或射精刺激阈值升高，导致正常性生活时无法射精，可能影响生育能力。

如何做一个中等灰机

1.你对自己的想法着迷吗

如果看小说和电影，引起性冲动，一定要用手；或者性问题经常出现在脑海中，即使你每次都不用手，你也总是有用手的欲望，这就是过度用手。

2.次数太多了吗

现代医学认为男性的遗精周期大约是一个月两次。也就是说，每2周左右，由于精液充盈的刺激，会有排泄的欲望，一次或用手容易诱发遗精。

如果你用手的范围远远超出这个范围，那就意味着你为了追求快感而过度用手。

3.性器官不舒服吗

用手时或用手后，性器官出现隐痛、麻木等不适，或用手后经常出现排尿不适或尿道烧灼感不适，是过度用手的表现。

4.性反应会改变吗

如果每次用手射精所需时间延长；或者每次用手刺激的强度增加，达到射精。它意味着过度使用手。

5.体质下降了吗

如果用手后感到疲劳、虚弱、消瘦、精神萎靡、失眠、记忆力减退或注意力不集中，甚至容易生病，说明用手过度。

陈美医生提醒:如果用手次数不多，但由于恐惧和自责导致精神负担过重，出现神经衰弱症状，也应视为过度用手。如果身体出现以上症状，请及时到正规医院检查治疗。