牙齿缝隙里很臭有妙招 牙缝有了黄褐色的“小石头” 还很臭 一个土方法 还你清新口气

吃饱饭后，牙齿上难免会有食物残渣附着。如果不及时清理，牙齿内存在的细菌会将其吸收分解，形成黄色泥状软物，逐渐在口腔内产生异味，导致口臭。人们会开始拒绝与他人交往，这影响了他们的自信心，甚至影响了他们的工作。当然，这是次要的。

如果不及时刷牙，这些软物会进一步堆积在牙齿里。长时间延迟后，在细菌和唾液的共同作用下，会慢慢变硬，变成我们看到的黄棕色“小石头”，闻起来会更臭。

我们以前把这种叫做“小结石”的牙结石。年轻的时候，我们曾经天真地以为，吃太多糖才会出现。长大后才真正明白，牙结石和吃糖关系不大。夸张的说，就算孩子每天都吃糖，也不下十几颗，只要养成勤刷牙、天天刷牙好的习惯，就不会形成牙结石。

成年人也是一样，即使饮食不好，也要认真刷牙，及时清除附着在牙齿上的异物，这样牙齿才不会变差，口腔才不会有那么强烈的异味。

当然，边肖今天来这里不仅仅是建议你刷牙，而是给你带来一个土方法。试试看。也许你可以用口气清洁牙齿，牙结石就会逐渐消失。

很多人一想到土法，可能马上就会想到白醋、柠檬汁等酸性物质。理论上讲，酸性物质确实有助于清理口腔细菌，还能使牙结石中的含钙物质发生反应，清理牙结石。但是，我们也要明白，对牙齿卫生的威胁也与酸性物质有关。比如经常吃糖的人，并不是因为糖本身会伤害牙齿，而是因为糖附着在牙齿上，会逐渐形成酸性物质，腐蚀牙齿坚硬的外壳，从而造成牙齿损伤。所以白醋等酸性物质不建议经常使用。

今天我们要讲三种非常常见的物质，其中一种就是小苏打。基本上每个家庭都有小苏打，做馒头的时候经常用到。但是很少有人知道小苏打可以美白人的牙齿，而且去污能力强，可以清洁牙齿上的一些牙垢。

另外两种是丁香叶和桂花。喜欢喝茶的人对这两种食材也很熟悉。两者的显著特点是香味浓郁，用于泡茶时会有明显的芳香。即使不需要每天泡茶，在嘴里嚼几下，也会觉得满口清香。此外，桂花中的芳香物质还能抑制细菌的产生，对口腔健康也有帮助。

具体来说，这种土方法就是每天刷牙的时候加一些小苏打，帮助清理牙垢，美白牙齿；刷牙后，用丁香叶和桂花浸泡过的水漱口，保持口气清新。如果你每天坚持这样做，你的呼吸会变得更清新，你的牙结石也会逐渐消失。

但是，这种方法可能并不适合所有人，口气清新来得很快，清除牙结石需要很长时间。如果你没有耐心，没有时间每天都这样做，那么我建议你养成定期刷牙的习惯。每年洗牙一次也是去除牙结石比较直接的方法。