痛风能吃大蒜吗 吃大蒜能治疗痛风吗 专家：与其吃蒜 不如多做这2件事

说起痛风，很多人都不陌生，是继“三高”之后的第四高。高尿酸血症引起的痛风数量也在增加。每一个患有痛风的人都知道，痛风和糖尿病一样，都是一个代谢问题，在饮食上要严格控制嘌呤的摄入。因为这个原因，吃饭也很让人担心。有人说痛风可以吃大蒜，有治疗作用。这是真的吗？

大蒜能治疗痛风吗？

再次，食物终究是食物，说某一种食物有什么治疗作用是不可信的。在这些年里，吹出来的大蒜和牛只是一道菜。虽然大蒜含有丰富的营养元素，具有一定的杀菌消炎作用，但用于疾病时，可以说是杯水车薪。换句话说，这只是一个美好的愿望。试想，如果可行的话，医生为什么不第一时间告诉你？

所以，不要相信这样的谣言。大蒜还有一定的刺激性，会带来口臭和肠胃不适。

与其吃大蒜，不如多做这两件事

对于痛风来说，为了降低体内尿酸的含量，促进尿酸的排泄势在必行。那么在促进尿酸排泄时有两点要注意:

首先是控制多尿酸的产生，这包括少吃高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、火锅等。不要喝酒，少喝含糖饮料。

第二，多喝水，多运动，增强新陈代谢，促进尿酸排泄。在这里，你可以多吃一些能碱化尿液的食物。最有代表性的是水果和蔬菜，嘌呤含量低，还能补充维生素和水分。

值得一提的是，高尿酸人群可以适当喝一些淡绿茶，注意不要喝浓茶。茶叶本身是碱性的，有一定的利尿作用，增加排尿。此外，茶叶还富含维生素C，有研究发现，维生素C可以帮助减少痛风发作的次数。

我是医学博士。你还听过哪些关于痛风治疗的精彩词汇？欢迎留言评论。让我们一起讨论一下。谢谢你的支持