春季养生茶 春季养生正当时 中医春季养生的几种茶配方

茶是中国的传统饮品，茶文化源远流长。中国人虽然爱茶，但对于茶如何随季节变化的常识却知之甚少，有的甚至一无所知。然后，又一年的春天来了。我们来推荐一些中药春季保健茶的配方吧！

茉莉花茶

茉莉花茶，也叫香片，是由绿茶坯和茉莉花制成的再加工茶。茉莉花茶在茶叶分类中仍属于绿茶。茉莉花茶不仅香味诱人，还具有驱寒的作用。它可以缓解早春我们体内的寒冷，还可以振奋我们的精神，消除春天嗜睡的问题。喝茉莉花茶可以平复心情，振奋精神，清热健脾安神，祛湿生津，缓解胃痛；对女性的生理和生殖功能也有帮助，可以滋润皮肤，保持年轻美丽。

制法:用2茶匙茉莉花干，加入3茶匙绿茶或一个红茶包，用开水冲泡。喝之前闻闻它的香味，很香。

玫瑰茶

玫瑰花茶温度温和，富含维生素。具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功能。能调理肝胃，消除疲劳，提高体质，适合春季饮用。此外，还能有效缓解心血管疾病，美容养颜，改善皮肤干燥，去除皮肤黑斑。

配方:一茶匙干花瓣，用一杯开水冲泡，慢火煮十分钟左右；可以和红糖或者蜂蜜一起喝。

蒲公英花茶

蒲公英能清热解毒，消除食物中毒，消除恶性肿胀。蒲公英是天然的利尿和消化圣品；富含矿物质，不仅能帮助预防缺铁引起的贫血，还能和钠一起调节体内水盐平衡，使心率正常；富含蛋黄，可预防肝硬化，增强肝胆功能。春天容易生气，蒲公英可以缓解。

配方:选择适量蒲公英，用开水冲泡。

毫无疑问，喝茶可以养生、养颜、养生。关键是要根据自己的身体状况选择合适的茶，才能达到喝茶的效果。

凯歌养生茶注重四季养生，针对不同体质、不同人群，专门定制多种专属养生茶。春天是万物生长的季节，尤其是对成长中的孩子来说。为此，我们推出“小儿黄经申思汤”:

小儿黄经申思汤

原料:黄精、莲子、芡实、茯苓、山药

推荐:适合发育缓慢、身材矮小、免疫力低下、湿气重、不吸收营养、经常感冒爱出汗的儿童。成人也可以用。

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