膝盖骨质增生怎么除根 膝关节骨质增生怎么治才能彻底治好？

膝关节骨质增生怎么才能彻底治愈？

很多人看到x光检查报告说自己有骨质增生，到了“谈骨质增生，谈变色”的地步，都是极度担心的。其实骨质增生是一种很常见的现象，只是一种症状，并不是病源。

骨质增生形成的原因是关节的稳定性下降，关节周围的肌肉、韧带等软组织不足以维持关节良好的稳定性。为了保持稳定，人体会在关节周围长出一些“骨头”，增强关节的稳定性。

所以，过于关注“骨质增生”的表象，其实是忽视了疾病的本质。

那么，人们常说的骨质增生是什么呢？又该如何对待呢？

山东省立医院骨关节外科副主任医师袁林表示，骨质增生实际上是关节退行性变的表现之一。随着年龄的增长，几乎每个人都不可避免地会有骨质增生和骨关节炎，尤其是膝关节、手关节、颈椎和腰椎。

揭开骨质增生的面纱

膝关节骨质增生其实就是膝关节骨性关节炎，我们治疗的目的和方向不是消除骨质增生。如前所述，骨质增生实际上是对关节退变和稳定性下降的一种“代偿性”保护措施。在某种程度上，这是一种“自然”现象。

最终的治疗目的只有一个:恢复膝关节的行走功能，让膝骨关节炎患者能够“动起来”，从而提高身体机能和生活质量。

骨质增生的基础治疗

基础治疗很重要，但经常被我们忽视，主要包括以下三个方面:

减肥。当你减肥后，关节的疼痛和不适自然会减轻，关节疾病的进展也会减缓。

调整生活方式。膝骨关节炎患者应尽量减少影响或使膝关节超负荷的活动，如提重物、爬山、爬台阶、蹲下、跑步等。

合理锻炼。有人认为骨关节炎和骨质增生是“磨”出来的，所以要尽量少运动，少用关节，这其实是对骨关节炎的一大误解。如果不使用关节，会导致肌肉萎缩，进而导致关节稳定性下降，相反会导致关节疼痛、不适和骨质增生。

我们建议膝骨关节炎患者在关节疼痛不严重的时候进行平走、骑自行车或游泳等运动。

推荐一个简单易学的肌肉锻炼方法:勾脚抬腿，可以强化大腿前侧的肌肉。

坐在椅子上，伸直膝盖，勾脚趾，伸直整条腿，保持水平。

这个时候感觉大腿的肌肉在发力，感觉很硬。我每次坚持10秒，然后每天放松10秒，早上30次，下午30次。

骨质增生的药物治疗

药物只是一种辅助。主要针对疼痛症状明显的情况。首选药物为非甾体抗炎药，无需长期服用，应在医生指导下使用。另一种著名的药物是氨基葡萄糖，俗称“氨基葡萄糖”。相关研究很多，但对其治疗效果尚无共识。另一类药物是关节内注射药物，如透明质酸钠和激素。透明质酸钠主要润滑关节，激素主要用于关节肿胀和滑膜炎。

骨质增生的外科治疗

也有一些严重的病人可能需要手术。根据疾病程度和患者年龄的不同，手术方式有所不同，包括关节镜下清创术、截骨术、膝关节腔置换、全膝关节表面置换等。这些手术方法目前已经非常成熟，选择合适的适应证是手术成功的关键之一。

总之，对于膝关节骨质增生和骨关节炎，基础治疗是基石，药物和手术是辅助和必要的补充。通过这些综合治疗措施，最终达到膝骨关节炎患者可以“行走”的治疗目标。