四季养生粥四季养生粥必须收藏

2021-11-08 02:14

喝粥对健康有很多好处。《本草纲目》中说:“粥性极软腻，与肠胃相合，是最佳的饮食食谱。”。医学界公认粥能滋阴生津，促进胃液生长，健脾胃，补虚损，所以最适合养人。粥煮好后，上面漂浮着一层细腻、粘稠、油膏状的物质，中医称之为“米油”，俗称粥油。有很强的滋补作用，堪比人参汤。

来源:本草纲目

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