总拉肚子 为什么我总拉肚子

一些研究表明，十分之一的人每年至少腹泻四周。那么，腹泻在医生嘴里到底是什么意思呢？正常情况下，肠道蠕动每天发生3次以上，粪便疏松或液体即为腹泻。但是，肠道蠕动引起的一些病菌等情况也很常见。

什么引起急性腹泻？

肠道感染是生活中常见的原因，称为急性感染性腹泻。

肠胃炎:许多细菌会导致腹泻。有时细菌来自被感染的食物，有时细菌来自不干净的饮用水；

病毒:病毒容易在人与人之间传播，或者当感染者为他人准备食物时，也容易传播；

感染性腹泻:包括诺如病毒、艰难梭菌、大肠杆菌、弯曲杆菌、沙门氏菌、隐孢子虫等；

其他原因:这种情况不常见，包括大量喝啤酒、某些药物的副作用或焦虑；

肠易激综合征:通常引起腹泻或便秘，或两者兼有，伴有腹痛和腹胀，但40岁以上的人很少发生。这种情况下，不建议患者吃高纤维饮食，会加重腹泻。应该由医生诊断，从饮食、生活方式改变、药物三个方面解决；

乳糜泻:一种自身免疫性疾病，其中免疫系统攻击身体的某些部位，这意味着免疫系统正在攻击我们的小肠。这种情况每100个人中就有一个人会发生，而且可能发生在任何年龄。常见的临床病例发生在50或60岁。大多数人也会对麦麸产生反应，比如小麦、大麦、黑麦等等。所以这类人尽量少吃这类食物，不会对身体造成任何伤害；

炎症性肠病:包括溃疡性结肠炎和克罗恩病。溃疡性结肠炎影响结肠，克罗恩病影响大肠和小肠。两者都是从青少年开始，50-70岁的新发病例会有一个“高峰”。除了慢性腹泻，可能还有腹部出血、腹部绞痛、腹泻、发热、体重减轻和疲劳；

如果怀疑这两种情况中的任何一种，都需要进行血液检测和粪便钙卫蛋白检测，结果为阳性，需要转诊到专科医生进行治疗；

甲亢:可以让我们的身体“跑得更快”。同时，还会引起腹泻、体重减轻、发热、颤抖等症状；

药物:可能引起腹泻的药物有很多种。常见的药物包括二甲双胍、抗生素、泻药、消化不良药物、抗炎镇痛药和化疗药物。如果你最近服用了新药，可以咨询药剂师。然而，没有医生的建议，不要停止服药。

引起持续性腹泻的肠道疾病一开始可能会被误认为急性腹泻，如溃疡性结肠炎引起的腹泻。

我应该什么时候去看医生？

大多数急性感染性腹泻患者不需要药物治疗。症状通常比较轻微，过几天就会消失。但是，在以下任何情况下，或者如果您担心任何其他症状，您应该立即就医:

怀疑体内缺水；

怀疑自己生病了，不能保持充足的体液；

腹泻或呕吐时出血；

有严重症状，或者症状越来越严重；

持续发热；

症状长期未缓解，如呕吐1-2天以上，或腹泻3-4天后仍未开始缓解；

出国后感染；

与有类似症状的人接触；

最近服用抗生素；

最近住院了

老年人可能有潜在的健康问题，如糖尿病、癫痫、炎症性肠病和肾病；

化疗、长期类固醇治疗、HIV感染等原因导致免疫系统减弱；

孕妇。

急性感染性腹泻有哪些症状？

主要症状是腹泻，通常伴有呕吐。腹泻是指24小时内至少三次出现稀便或水样便。血液或粘液会出现在带有一些感染的粪便中；

痉挛性腹痛也很常见。每次腹泻时，疼痛可能会持续一段时间。

有时我发烧，头痛，四肢酸痛。

成人感染性腹泻的治疗

成人腹泻通常会在几天内消失，因为我们的免疫系统会帮助我们清除感染。如果症状严重或出现并发症，需要住院治疗。以下建议通常可以停止症状缓解。

多喝水:目的是防止体内缺水或治疗脱水。；

建议每次腹泻后至少喝200毫升水；

成年人通常每天需要喝2L的水，在炎热地区更是如此；

如果有呕吐，请等待5-10分钟后再开始慢慢喝。每2-3分钟喝一杯，量保持在200毫升以内；

如果你脱水了，你需要多喝水。

对于大多数成年人来说，保持身体水分的液体应该主要是水。最好不要喝含糖量高的饮料，比如可乐和汽水，因为它们有时会加重腹泻。

少吃:如果有感染性腹泻，建议禁食一段时间或少吃。正常成年人可以几天不吃饭，但别忘了多喝水。如果真的想吃，请先避免高油、辛辣、刺激性食物；

药物:除非绝对必要，不建议服用止泻药。

有并发症的可能吗？

并发症并不常见，可能发生在儿童、孕妇或老年人身上。如果你有持续的疾病，比如糖尿病，或者你的免疫系统可能没有完全发挥作用，也会发生这种情况。或者你长期服用类固醇并接受化疗。

可能的并发症包括:

体内缺水缺盐失衡；

反应性并发症，身体其他部位很少对肠道感染有反应。可能引起关节炎症、皮肤炎症和眼部炎症。如果你被病毒感染，反应性并发症并不常见；

将感染传播到身体的其他部位，如骨骼、关节、大脑或脊髓周围的脑膜。通常很少发生，如果发生，可能是沙门氏菌感染引起的腹泻；

腹泻迁延综合征，很少发生；

肠易激综合征，有时由感染性腹泻引起；

乳糖不耐受，有时发生在感染性腹泻后的一段时间内，称为继发性或获得性乳糖不耐受。腹泻可能会损伤肠壁，导致乳糖酶缺乏，这是为了帮助你的身体消化牛奶中的乳糖。乳糖不耐受会导致喝牛奶后腹胀、腹痛、放屁和水样便。这种症状在儿童中更常见。

溶血性尿毒症综合征，这是另一个潜在的并发症。它也很罕见，通常与某种大肠杆菌感染引起的腹泻有关。这是一种严重的症状，伴有贫血、血小板计数低和肾衰竭。儿童多发，发现并治疗后可恢复；

一些药物的疗效降低了。感染性腹泻发生期间，您因其他原因正在服用某些药物，可能导致其无效。这是因为腹泻和/或呕吐导致身体吸收的药物量减少，如治疗癫痫、糖尿病和避孕的药物；

防止传染给他人

一些引起腹泻的感染很容易在人与人之间传播。如有急性腹泻，建议采取以下措施，防止传染给他人:

饭前在厕所洗手，洗手后保持干爽；

不要共用毛巾；

不为他人准备食物或服务他人；

定期清洗马桶，擦拭清洗手柄和马桶座圈等。；

如果隐孢子虫感染是急性腹泻的原因，则在最后一次腹泻后两周内不要在公共游泳池游泳。

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